icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 53 årig gift kvinna med 4 vuxna barn (20-30 år)och än så länge 1 barnbarn på snart 2 år (maj)
Har nog kämpat av och till med vikten sen i 20-års ålder
Lagt på mig ca 5 kilo efter varje barn och ytterligare ett par kg för varje år
Har som mest vägt 112,6 kg (år 2000) och innan första graviditeten (1979 vid 23,5 år) vägde jag runt 58-60 kg
Så här har det passerat många klädstorlekar under åren och jag börjar tröttna på mig själv som tjock och otymplig
Vill väga mindre och orka mer
Målet är i första hand satt till 75 kg men helst vill jag väga 70 kg ....men vi får se
Och så vill jag slippa min blodtrycksmedicin som jag ätit i ett år nu men : en dag i sänder så får vi se..............
9 mars 2010 00:37
4

Ett litet minus

Lite nedåt blev det allt, närmare bestämt 3 hg så kanske vänder trenden igen.
Nöjd och glad med min dag
Stavrunda nr  2 i år är gjord och ett cirkelfyspass också.
Middagen gick åt pipan .Kom hem från träningen och då kom vänner på besök. På med kaffet, in i duschen och snabbt på med kläder. När de åkte så blev det amerikanska pannkakor till dottern och gubben. Själv fick jag slängt ihop en smoothie med hallon,sojamjölk choklad, sojaprotein och havregryn och så åt jag en banan efteråt.
Vissa dagar får man bara inte ihop det men som tur är händer det ju inte jämt. Vill ju hellre äta mat till middagen och inte en smoothie
Kanske får jag göra iordning kycklingfileér i ugnen och sedan frysa in för då kan man ju snabbt slänga ihop en sallad efter sen träning
Imorgon hoppas jag få till stavrunda nr 3 och på kvällen ett medelgympapass
och däremellan ska jag tillbringa några timmar med barnbarnet. Undrar om det blir utklädning med armband och halsband då för det verkar vara favoriten just nu
Nu blir det godnatt snart iallafall. Sömnen är ju också viktig!
 

Kommentarer

  • 9 mars 2010 06:51
    Grattis till minus, du är duktig. Ha en bra dag.
  • 9 mars 2010 08:49
    pralin
    men de var ju minus här händer inget, men jag vet varför, blir för mycket bröd.Sådant händer att maninte hinner med jag hade en sån dag i går, var till frissan de tog tid denna gång, så de blev en drink för mej då, men de får man inte se i dag, i dag är de lungt,ha de bra maed kläder o halsband, de är de som gäller hos dej nu. kramen
  • 9 mars 2010 12:50
    Grattis till ditt minus! KRAMIZ
  • 9 mars 2010 15:15
    Bgitta
    Alla minus är pluss :-) Kram

Logga in för att skriva en kommentar.