icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 53 årig gift kvinna med 4 vuxna barn (20-30 år)och än så länge 1 barnbarn på snart 2 år (maj)
Har nog kämpat av och till med vikten sen i 20-års ålder
Lagt på mig ca 5 kilo efter varje barn och ytterligare ett par kg för varje år
Har som mest vägt 112,6 kg (år 2000) och innan första graviditeten (1979 vid 23,5 år) vägde jag runt 58-60 kg
Så här har det passerat många klädstorlekar under åren och jag börjar tröttna på mig själv som tjock och otymplig
Vill väga mindre och orka mer
Målet är i första hand satt till 75 kg men helst vill jag väga 70 kg ....men vi får se
Och så vill jag slippa min blodtrycksmedicin som jag ätit i ett år nu men : en dag i sänder så får vi se..............

Visar poster taggade med "Matdagboken"

1 april 2010 19:59
3

Skärtorsdag

Idag har allt gått min väg tycker jag förutom att jag hade hoppats på några -hg till men där gick jag bet.
Var och hämtade mina ringar eller rättare sagt min ring eftersom nu var faktiskt arbetet riktigt utfört. Den blev så fin att jag med jämna mella...

Läs mer Kommentera
22 mars 2010 15:10
2

Måndag 22/3

Dagens första motionsrunda avklarad. Varit ute och gått med stavar i rask takt i 59 minuter. Brukar använda mig av ungefär samma runda och den är 6 km lång. Skillnaden när jag går med stavar brukar vara 10 minuter snabbare tid och en svettig kropp...

Läs mer Kommentera
14 mars 2010 14:43
2

Dålig lördagkväll

Dagen utan registrering på matdagboken började bra. Grötfrukost och en timmes promenad till friskis för ett spinningpass. Lunchen gick också bra ute på altanen med full sol
Sen vet jag inte vad som hände med planeringen, det blev en ätarkväll. Fast jag...

Läs mer Kommentera
30 december 2009 08:07

Tillbaka på rätt väg igen

Har nu skrivit i matdagboken några dagar igen och känner mig tillbaka på banan så att säga. Nästan gått ner 1 kg av det jag gick upp över julen. SKÖNT Har precis gått av efter andra nattpasset och ska snart krypa i säng men tänkte det var bra...

Läs mer Kommentera
25 december 2009 16:28
1

Julfirande

ja tänk att jag hann med allt så det fanns ingen mening med paniken innan Kan ju bero på att jag har en gubbe som gör iordning det mesta av julmaten/godiset Egengjord marsipan, skinka, äggost och en massa annat gott. Men och andra sidan så ligger...

Läs mer Kommentera