Vägningen genomförd och det hade gått nedåt. Nu står vågen på 81,4 kg och jag är verkligen glad över det resultatet
Då är det 0,6 kg ner denna veckan och nu ligger jag 0,1 kg under vikten jag hade när jag "åt upp mig" 1 kg för några veckor sedan
Hoppas tre...
Arbetshelgen över och snart ska jag krypa ner i sängen för ett par timmars sömn.
Sedan blir det vägning och då hoppas jag att det blir ett minus att skriva i på biggest loser light. Det känns som att det har hänt något men .........
Livremmen har nu fått...
Tyckte jag hade lagt upp dagen så bra och hade en massa ärenden och saker att ordna med. Det var ju meningen att jag skulle hämta katten idag så det skulle inhandlas en massa saker typ matskål,koppel, transportbur osv. När allt det var klart så åkt...
Dagens första motionsrunda avklarad. Varit ute och gått med stavar i rask takt i 59 minuter. Brukar använda mig av ungefär samma runda och den är 6 km lång. Skillnaden när jag går med stavar brukar vara 10 minuter snabbare tid och en svettig kropp...
Vaknat upp efter nattjobbet och känner mig lite orolig för att bli sjuk. Var inne för att jobba en extranatt och på efternatten blev en vårdtagare sjuk i kräkning och diarré. Något som jag aldrig brukar klara mig undan. Full mundering på och hugga i , n...
Ja nu har man varit iväg och gjort en god gärning, dvs gett lite blod. Det här var 4 gången för mig. Brukar bli lite snurrig efteråt så nu har jag bäddat ner mig för en stunds vila/sömn
Har lovat att arbeta en extranatt inatt så jag hoppas jag kan somna o...
Vågen visar + 1 kg idag efter en så kallad "god" helg
Restaurangbesök på fredag kväll som också avslutades med kaffe och 1 bit prinsesstårta framför tv
Lördag kväll räkafton med vin och en massa goda tillbehör
Vaknade på söndag med en "tung" mage och en...
Dagen utan registrering på matdagboken började bra. Grötfrukost och en timmes promenad till friskis för ett spinningpass. Lunchen gick också bra ute på altanen med full sol
Sen vet jag inte vad som hände med planeringen, det blev en ätarkväll. Fast jag...
Det var vad jag och arbetskompisen fick i går kväll. Vi var och tränade tillsammans, rygg/basgympa följt av ett yogapass. Efteråt gick vi nöjda och lagom varma/trötta ut till hennes bil för hemfärd. På parkeringen i mörkret lyckades jag först t...
Pga förmiddagsträningen hade jag satt mobilen på väckning 7:00 men vaknade redan kl 6:00 av att jag var hungrig. Försökte somna om men ........
Frukosten färdig till 6:30 och sedan gjorde jag iordning i köket, torkade bordet och bänkar och startade dis...
Lite nedåt blev det allt, närmare bestämt 3 hg så kanske vänder trenden igen.
Nöjd och glad med min dag
Stavrunda nr 2 i år är gjord och ett cirkelfyspass också.
Middagen gick åt pipan .Kom hem från träningen och då kom vänner på besök. På med kaf...
Äntligen är helgen över och 3 nätter gjorda. Nu ska jag vara ledig till på onsdag natt så det ska bli skönt. Ledig förresten, den rätta benämningen blir väl arbete i hemmet. Tvätt, städning, ärenden och planera middagar............osv
Men jag ska även hin...
Vet inte hur jag tänkte från början men igår blev det rörelse hela dagen
Som jag nämnde här igår på bloggen så blev ju årets första stavpromenad äntligen av.
Har ju läst om alla andra här som är så duktiga med det så jag har ju vart sugen att börja...
Årets första stavpromenad har äntligen blivit av. Samma tur(6 km) som igår tog 70 minuter att gå gick på 58 minuter med stavar och jag var rejält svettig när jag kom hem. Var nära att ramla 2 ggr men fick parerat upp det med stavarna så det gick bra
Nu kä...
Man kan säga att det gick åt skogen. Hade planerat att vågen till idag skulle stå på 81 kg men se det ville inte denna kropp vara med på. Väger fortfarande 81,8 kg och känner en lätt frustration. Vet att jag gjort rätt förutom att jag drack 2 gl...
Inte hänt något, står kvar på samma som förra måndagen. Vet inte om det är en ny viktplatå eller om det beror på restaurangbesök i fredags och lördag utan registrering men jag tror inte det beror på det.
Eftersom jag ätit så här länge nu så sitter det...