icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 53 årig gift kvinna med 4 vuxna barn (20-30 år)och än så länge 1 barnbarn på snart 2 år (maj)
Har nog kämpat av och till med vikten sen i 20-års ålder
Lagt på mig ca 5 kilo efter varje barn och ytterligare ett par kg för varje år
Har som mest vägt 112,6 kg (år 2000) och innan första graviditeten (1979 vid 23,5 år) vägde jag runt 58-60 kg
Så här har det passerat många klädstorlekar under åren och jag börjar tröttna på mig själv som tjock och otymplig
Vill väga mindre och orka mer
Målet är i första hand satt till 75 kg men helst vill jag väga 70 kg ....men vi får se
Och så vill jag slippa min blodtrycksmedicin som jag ätit i ett år nu men : en dag i sänder så får vi se..............
22 mars 2010 15:10
2

Måndag 22/3

Dagens första motionsrunda avklarad. Varit ute och gått med stavar i rask takt i 59 minuter. Brukar använda mig av ungefär samma runda och den är 6 km lång. Skillnaden när jag går med stavar brukar vara 10 minuter snabbare tid och en svettig kropp vid hemkomsten. Tänkte jag skulle få ner tiden till 50-55 minuter så småningom.
Vilket roligt spinpass jag var på i lördags med mina jobbarkompisar. Fullt ös i 50 minuter till allsköns musik vald av en av tjejerna och hennes kille ledde passet. Efteråt var det 2 unga killar i rosa blanka byxor och bar överkropp som uppträdde i en halvsexig låt för oss. Stackars killar säger jag, men duktiga var de och efter dansen gick det runt och serverade oss cider,frukt och nötter
Efter dusch och ombyte bar det iväg till en restaurang för mat. Jag hade beställt en underbar laxrätt som intogs med vitt vin. Vi kom till stället vid 16:30 och jag var inte hemma förrän 23:30. Många droppade av tidigt och en del skulle vidare på nattklubb men jag och några andra sa att vi stannar så länge vi har roligt och sen går vi hem. Brukar aldrig bli roligt när man går vidare så det kunde kvitta. Det blev några glas vin mer och mycket skratt och prat. Alltid trevligt att träffas utanför arbetsplatsen för då lär man känna varandra på ett annat sätt och inte bara som arbetskollegor
Det blev en liten sovmorgon på söndag men jag klarade mig utan baksmälla trots 4 stora glas vin. En stund efter frukosten tog jag min promenadrunda för att gå av mig efterrätten från kvällen innan(passionscheesekake, vispad grädde och en glasskula samt ett litet glas likör)
Men som sagt i dag är det vardag igen och man får börja tänka på vad man stoppar i munnen. Det går inte att ha fest varje dag, utan nu skriver jag i matdagboken igen. Bara lördagar som är fria från inskrivning än så länge. Men jag är noga med att tänka frukost, lunch och middag med mellanmål även på lördagar. Så grötfrukost blev det även i lördags och sen 1 banan efter spinningen innan vi skulle ut.
Nu är det definitivt bestämt att jag / vi blir kattägare igen. Den lilla kattfröken Pysan hämtas på onsdag och sedan blir det väl inte sig likt här igen men det ska bli så roligt. Nu ska jag bara ta reda på om hon är vaccinerad annars blir det att beställa tid till det samt att chipmärka henne också. Tror att hon är ungefär 6 - 8 månader så jag får väl höra mig för när det är aktuellt med sterilisering. Det går nog inte att hon bara ska vara innekatt och några kattungar vill jag nog inte ta hand om eftersom jag skulle få svårt att inte behålla dem. Men vi får se om det kanske skulle kunna gå att lära henne att gå i koppel nu i början så hon kommer ut en del. Jag har haft några katter förrut. En del har gått bra i koppel andra inte alls.......så vi får se
Nu ska jag iallafall inta sen lunch för det är cirkelfysträning ikväll vid 18:00 och sen ska det jobbas 2 nätter på rad igen

Kommentarer

  • 22 mars 2010 17:33
    pralin
    kul att ni ska bli kattägare, de blir ju lite att fixa med kan jag tro. Hoppas de kommer gå bra .Ha en bra måndagkväll, kram
  • 22 mars 2010 18:47
    kentewa
    Kul att du får katt igen. Ha det så bra på nattjobbet. Vill inte byta med dig jobbade natt i ca 6 år inget för mig.

Logga in för att skriva en kommentar.