Tillbaka på rätt väg igen

Har nu skrivit i matdagboken några dagar igen och känner mig tillbaka på banan så att säga. Nästan gått ner 1 kg av det jag gick upp över julen. SKÖNT Har precis gått av efter andra nattpasset och ska snart krypa i säng men tänkte det var bra att skriva in det sista jag åt igår kväll och under natten Nu gäller det att planera nyår så att det inte går åt pipan som på jul. Tror nog att jag för in måltiderna över nyår för att inte upprepa julens misstag. Ska tillåta mig att äta och dricka det jag vill och känner för men det ska vägas eller mätas innan det åker in i munnen Ska till och med iväg på förmiddagen på nyårsafton till friskis och köra ett nyårsgympapass, mest för att det är så kul för det brukar vara överfullt med folk och härlig stämning Tror nog det blir en bra nyår för mig och sedan går jag på nattjobbet på nyårsdagen vid 21:30 igen Hoppas vi alla här på matdagboken får ett bra nyår och en god början på det nya året

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.