Fredag 15/4
Idag är det 10 år sedan min pappa gick bort, det är inte klokt vad tiden går fort. Efter planteringen var avklarad var jag och min syster hos våran moster och tog en fika. Inte med ett ord nämnde min syster något om bråket men det är så hon brukar göra, men en aning nervös har hon varit . Kanske var hon rädd att jag skulle ta upp något, men jag gick bara och väntade på en ursäkt (som jag säkert aldrig lär få). En bakelse slank ner i magen och en liten delicatoboll, så där gick det åt kalorier
Åkte upp till 5km-spåret för att motionera bort lite av det. Underbart soligt väder och jag lyckades springa (jogga) varannan låt idag så allt som allt tog det 42 minuter att avverka 5 km. Jag är nöjd med min prestation och imorgon får vi se hur kroppen mår. Det blir inget mer joggingförsök förrän tidigast måndag eftermiddag om vädret blir bra.
Trodde inte jag skulle tycka det men det är en riktigt skön känsla efteråt och en stolthet att det är gjort. Ja som alltid har sagt att jogga/springa inte är för min kropp, kanske kan jag få det till en vana. När jag är på landet på sommaren finns det ju bara gå eller jogga som alternativ
Nu ska jag ner i källaren och greja lite med tvätten som jag i brådskan glömde att hänga ut i morse så nu får det torka inne istället
Sen ska jag nog kolla på tv och slappa lite innan jag ska arbeta
Kommentarer
-
Trevlig helg. Kram
-
Skönt om ni är vänner igen. Men men ni får allt reda ut ert förhållande gör det när DU är psykiskt stabil. Bra jobbat i motionsspåret. Ha nu en bra jobbar helg. Kram Ewa
-
Vad duktig du är... pepp till dej och en trevlig lördag
Logga in för att skriva en kommentar.