icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 53 årig gift kvinna med 4 vuxna barn (20-30 år)och än så länge 1 barnbarn på snart 2 år (maj)
Har nog kämpat av och till med vikten sen i 20-års ålder
Lagt på mig ca 5 kilo efter varje barn och ytterligare ett par kg för varje år
Har som mest vägt 112,6 kg (år 2000) och innan första graviditeten (1979 vid 23,5 år) vägde jag runt 58-60 kg
Så här har det passerat många klädstorlekar under åren och jag börjar tröttna på mig själv som tjock och otymplig
Vill väga mindre och orka mer
Målet är i första hand satt till 75 kg men helst vill jag väga 70 kg ....men vi får se
Och så vill jag slippa min blodtrycksmedicin som jag ätit i ett år nu men : en dag i sänder så får vi se..............
15 februari 2010 14:04
7

Motionspromenad

Dagens första raska promenad togs vid 7:30 imorse direkt efter att ha gått av nattpasset. Låter ju lite hurtigt kanske men för det första var det ingen lång och för det andra var det tvunget Upptäckte igår att kaffet var slut när kvällskaffet skulle på. Trodde att jag hade hemma men naturligtvis hade jag fel. Hur kan en som är så beroende av drycken glömma köpa hem, och det är inte första gången Valet bestod i att antingen gå direkt på morgonen och kunna dricka kaffe när jag vaknade eller att gå upp ur sängen och klä sig för att gå ut och handla. Det valet var inte svårt med tanke på att jag vill äta frukosten och sedan krypa ner i sängen igen med kaffet Nu ligger jag här med mitt kaffe och njuter. Ska snart klä mig och gå upp till polisstationen för att lämna lite olika saker som jag hittade på väg hem från jobbet i lördags morgon. I en snödriva låg en massa små kort på barn och en massa olika butikskort och ett bibliotekskort osv. Det tyder väl på att någon länsat stulna plånböcker och de här kortena ansågs värdelösa och dumpades. Frågan är väl bara om det är bemannat på stationen men det återstår att se. Jag ville iallafall inte låta sakerna bara ligga där och inte bry mig. Sen iväg till affären och försöka hitta på något till middag. Samma sak varje dag, det är så svårt att variera sig. Brukar försöka laga 1-2 nya recept varje vecka för att på det sättet kanske tycka att det blir lite roligare. Får se om det blir en promenad i samband med ärendena. Kanske kan jag ta en liten omväg så jag får ihop minst 30 minuter. Ikväll blir det cirkelfys på friskis och sen brukar jag vara rejält trött. Har fått en förvarning om att några av stationerna är utbytta och de nya övningarna rejält tuffa. Så nu får man se om de passar en "gammal" kärring på 53. Nu ska jag vara ledig till på torsdag natt så nu blir det förmiddagsträningar i några dagar så man kan få vara hemma och mysa på kvällarna efter middagen. Om lilla barnbarnet nu är friskt igen så ska jag hämta henne på dagis både tisdag och torsdag eftermiddag. Så denna ledigheten lär väl gå ganska snabbt som vanligt och dessutom är det möte på jobbet onsdag eftermiddag. Jippi Tänk att det alltid ska hända så mycket jämt. Längtar efter en hel dag utan något inplanerat där jag bara kan gå omkring i mysdress från morgon till kväll och inte göra någon nytta. Får väl "planera in" en sådan dag snart Antar att det är fler än jag som har det så här så ni kan känna igen er :)

Kommentarer

  • 15 februari 2010 14:14
    gittan52
    Jag gissar att du kanske fick en bättre sömn efter morgonpromenaden!
  • 15 februari 2010 17:37
    Just idag har jag haft en sådan dag som du längtar efter. Vi ahr regn och rusk här nere så jag har inte tittat ut genom dörren alls idag, men jag har gjort min power walk i 30 min iallafall. Pepp till dej
  • 16 februari 2010 08:06
    Som svar på din fråga nellis:cirkelfys är ett pass som först inleds med medelgympa följt av styrketräning i 10 stationer ggr 3 varv och avslutas med nedvarvning och stretch Ett tufft pass men väldigt populärt och alltid fullt deltagande(90 personer) så vill man ha en plats får man komma i god tid
  • 16 februari 2010 05:53
    Kaffetåren den bästa är av jordens alla drycker,ellerhur? Vad är cirkelfys? kram
  • 16 februari 2010 06:01
    Vad skönt med morgon promenad, de är de bästa sorterna! men hallå vänne, "gammal käring" är absolut inte! tjejer i våra bästa åldrar skulle jag säga! Tycker absolut att du ska planera in en "ledig"dag! Kramar Maritha
  • 16 februari 2010 10:40
    pralin
    jag hr nästan bara såna dagar som du vill ha, men man önskar i bland att de var annorlunda , men nu har de varit riktig slapp på grunda av att jag har varit sjuk är inte helt ok ännu, men de kommer bra dagar. sköt om dej kramen
  • 16 februari 2010 12:41
    Ja en helt oplanerad dag kan vara toppen värd. Jag ser till att få det ibland....Planera du in det...KRAMIZ

Logga in för att skriva en kommentar.