icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 53 årig gift kvinna med 4 vuxna barn (20-30 år)och än så länge 1 barnbarn på snart 2 år (maj)
Har nog kämpat av och till med vikten sen i 20-års ålder
Lagt på mig ca 5 kilo efter varje barn och ytterligare ett par kg för varje år
Har som mest vägt 112,6 kg (år 2000) och innan första graviditeten (1979 vid 23,5 år) vägde jag runt 58-60 kg
Så här har det passerat många klädstorlekar under åren och jag börjar tröttna på mig själv som tjock och otymplig
Vill väga mindre och orka mer
Målet är i första hand satt till 75 kg men helst vill jag väga 70 kg ....men vi får se
Och så vill jag slippa min blodtrycksmedicin som jag ätit i ett år nu men : en dag i sänder så får vi se..............
9 april 2010 20:53
3

Tacokväll

Usch nu har man stoppat i sig mat så man känner sig sprickfärdig och till det 2 glas rödvin. Gott var det men vad det gör för vikten är en senare fråga. När jag vaknade i eftermiddag efter nattjobb och utbildning till 12:00 idag stod vågen fortfarande på 81,4 kg så jag vet inte om vågen inte kan visa mindre:) Något lurt är det ! För det kan väl inte bero på mig????? Kanske äter jag för mycket kolhydrater ??????? Men jag tränar ju så mycket att jag anser att jag behöver det för att orka men jag kanske får försöka tänka om.
Har det inte blivit någon minskning över helgen så får jag nog dra ner lite mer på kolhydraterna och promenera mer kanske.
Idag har jag och Elvis tagit en promenad i trädgården och en bit uppför våran gata. En blå stilig kattsele inköpt till detta ändamål. Han var inte så tuff när han väl kom ut utan snarare lite rädd, men verkade ändå uppskatta att komma ut. Särskilt förtjust var han i de torkade klematisen jag har i krukor. Vårarbetet hoppas jag kommer igång nu i helgen. Först imorgon blir det spinning och efter det trädgårdsarbete om vädret blir bra.Kattpromenad innan spinningen hoppas jag och en senare på dagen så att han kanske är lugn på natten. När jag jobbade inatt hade han vart någorlunda lugn
Jag fick ju bara 2 timmars sömn efter nattjobb och förmiddagsutbildning men då fick jag en sängkompis iallafall
Sov mellan 12:30-14:30, sen vågade jag inte ligga längre ifall jag ska kunna somna inatt. Men jag har gått på halvfart och vart lite yr i eftermiddag så det var nog inte så bra gjort att först jobba en extranatt och sedan köra datautbildning efter (8-12)
Bättre planering får det nog bli för jag är ju ingen superwoman
Nu ska jag bänka mig framför tv och se på Skavlan. Får nog försöka lägga mig tidigt idag om jag ska sitta på spincykeln 10:30

Kommentarer

  • 10 april 2010 09:28
    elsa44
    Säger igen, vad du är duktig. pepp
  • 10 april 2010 09:50
    pralin
    du är ingen super women de är ingen fast vissa tror de, du måste sköt om dej, nu har du lilla elvis att ta hand om med så då måste du se till att må bra, ska jag säga de är lätt att säga men svårt att genom föra, fast man lär sig hela tiden.Ha de gott vad du en gör. kram
  • 10 april 2010 13:17
    kentewa
    Ja du får allt planera bättre du måste inte gå i 150 knyck. Stanna upp och mys med Elvis. Kram Ewa

Logga in för att skriva en kommentar.