Torsdag 20/5
Längtar till att vågen ska peka på under 80 kg men det verkar vara som förgjort. Vad jag än gör så står vågen någorlunda still. Någon som kanske har ett tips på vad jag ska förändra för att få ner vikten?????
Kanske är det så att jag äter lite fel och det slinker ned ett och annat som väl vore bättre att avstå. Men och andra sidan är jag inte den som vill avstå utan mera få en balans i vardagen. Jag vill kunna ta en bulle till kaffet ibland , eller tex en glass men lära mig att inte överstiga kaloriintaget. Vill lära mig att röra mig mycket och motionera mycket så att man kan äta lite av det som jag kallar livets goda. Leva strikt för all framtid kommer inte att funka för mig, vill inte bli en hälsofanatiker men inte bli en "slarver" heller. Där har jag ju varit förrut när jag inte brydde mig om vad jag åt och knappt inte rörde på mig någonting.Då slutade det hela med en matchvikt på 112,6 kg och jag har en hel del hemska bilder från den tiden som påminnelse. SÅ FÅR DET ALDRIG BLI IGEN
Kommentarer
-
jag har också stått still länge men den här veckan har jag gått ner p.g.a en jätteförkylning och feber.. man får se det positiva i det också:) har inget råd att ge dig tyvärr.. håller med dig att man måste få äta bulle eller glass ibl också.. lycka till!
-
Fortsätt som vanligt, plötsligt inser vågen att den ska visa mindre. Vissa platåer är svårare än andra att ta sig ner från. En bulle eller glass ibland ska man gott kunna äta. Ha det bra och kämpa på.
-
Jag står också stilla och stampar. Jättetrist, men det kanske fungerar så när man börjar röra mycket mer på sig. Jag börjar bli less på uttrycket "bygger muskler". Är de inte färdiga snart :-)
Logga in för att skriva en kommentar.