Lergrytan har stått och dammat färdigt i skåpet. Tog fram den i morse och la den i kallt vatten sen plockade jag fram fläsytterfile och en massa grönsaker, förstår inte varför jag inte använt den på länge ,blir ju jättegod mat i den sen sköte...
Sitter och funderar på vad mitt nästa mål ska bli när jag kommit under 100 kilo . Tror nog jag ska sätta upp små mål nu . Tänkte kanske att 95 skulle sitta fint innan jul. Sen av bara farten 5 kilo till i Januari. Om jag då har räknat rätt s...
Har nu 3,2 kilo som ska bort på 2 veckor som var mitt första mål. Hade som mål att jag skulle vara på 2 siffrigt före jag far på kanarieöarna . Så nu är det bara att ge järnet.
KANELVATTEN 2 liter vatten 1 påse kanelstänger kokas ca20-30 min Ta upp kanelen och återanvänd 2-3 ggr Drickes varmt eller kallt Ökar förbränningen håller förkylningarna borta
Blev 2,6 kg på 2 veckor jättenöjd . Fick lära oss om hur viktig frukost är . Om man äter en dålig frukost så får man ett svajande blodsocker resten av dagen trots att man äter en bra lunch och en bra middag , sen blir man sugen på kvällen. Ha...
Nu när man kommit in en bit på veckan så har jag ju hunnit funderat på vad som gick fel i helgen ! Inte bra att starta fredagskvällen med kinamat precis , Om det stannat med det hade det ju varit helt OK men sen fick jag besök av dotter och 2 barnba...
Vad är det för en som kommit på att vi ska ha Fredagsmys? Inte så bra signaler för vi som är överviktiga NEJ ! Klart att vi kan ha Fredagsmys vi också. Själv satsar jag på Lördagsmys ! annars lätt att det blir MYS hela helgen. Har tänkt b...
Det är ju helt otroligt att jag inte klarar av att gå in på affären och köpa några liter mjölk ! Nä då bjuder dom på kaffe och en 4 dels kanelbulle ,och det är väl helt ok ,men vad händer sen JO jag går förbi bullarna 4 st 10 krono och vad g...
Har jag någon nytta av att vara + medlem ? Vad får jag tillgång till då ?
Jättetrevligt på viktutmaningen i går . Kursledaren hade ordnat en tipsprommenad åt oss . Verkar kunna bli en trevlig kurs. Hade gått ner 1,6 kilo senaste veckan så får väl vara nöjd. Nu ny vecka och nya tag .
Snart har första veckan gått ! Har väl gått ganska bra . Är inte så lätt att bryta gamla vanor ! Får väl se hur det har gått när jag ska på Vikt utmaningen i morgon .Det är bara att kämpa på !
Då var det dags igen ! Var och började på viktutmaningen i går håller matchvikt forfarande. Hoppas på ett bättre resultat denna gång. Behöver tipps på bra mellan mål och vad man gör åt suget på kvällen .
Det var ett tag sen jag var in på bloggen. Ska skärpa mig, var på viktutmaningen i går 4 hg senaste vecka går trögt nu .Ska bli andra bullar nu ,lovade varanra där att det skulle bli minst 3 motionsturer tills nästa gång ,sen skulle det komma en...
Trist att så många är förkylda. Det brukar ju bli lite si och så med ätandet när man är dålig. Höll själv på att trilla dit i söndags men intog snabbt echinaforcedroppar tycker dom är kanonbra att ta om man känner sig krasslig brukar...
Har varit på viktutmaningen i kväll,hade inte gått ner ett enda hekto ,men fått mindre fett och mera muskler om det nu kan vara glädjande.Hade varit så duktig denna vecka och vägit och räknat kallorier.Men jag hade gjort ett stort misstag jag hade...