Jag har nu tränat minst 3dgr/veckan sedan i September, och ser ingen skillnad på min kropp, jag har fått bättre kondition och jag är starkare och mer uthållig, sen har jag gått ner 5 kilo, men det är snarare för min kostomläggning som det hänt,...

Igår tyckte jag att jag åt så himla mkt, på tok för mkt kolhydater och så vidare, men så hade jag gått ner imorse haha. Så min uppfattning om mkt mat är tydligen lite skev ;) får väl fortsätta och äta mer än jag tycker är normalt så kan...

Ja, mina ät-vanor är värdelösa, antingen så hetsäter jag eller så blir jag så rädd för att falla dit igen så så äter jag knappt nåt alls.. Balansgången är som inge vidare, just nu ligger jag på ca 600-800 kcal/dag och det är ju på tok...