Nu har det gått en vecka och vågen har visat -3,2 kg så jag är nöjd, tar med automatik vatten när jag kommer till jobb o alltid till måltiderna.

Visst kommer söt suget då och då men oftast går det att reglera eller så hittar jag något alternativ...

Lördag och det är den jobbigaste dagen med mest frestelser.

Lång frukost - gick bra blev en omelett

Lunch  - Gick bra rester från lchf lasangen i går

Motion - Promenad under tiden sonen tränade 

Middag - Släktmiddag - men kollat maten...

Sötsuget blir mindre och mindre så skönt.

Får i mig mer och mer vatten fått till en bra rutin nu, försöker hitta olika bra lösningar på olika saker för att det skall fungera smidigt och tycker det går bra

Vikten går neråt så det händer ju nå...

Då var första dagen avklarad med LCHF och det har gått bra hade lite hunger på eftermiddagen men lite mer vatten och det gick bra fram till middagen.

Lite huvudvärk också men den släppte

Nu är vi på dag 2 och nya matlådor är med på jobb.. oc...

Det känns att ställa om i kroppen.. Åt frukost kl 07.00 o är hungrig, försöker dricka lite mer vatten och snart bara 1 timme kvar till lunch.

Äter Ni några mellanmål??? Och såfall vad?

Usch vägde in mig på 111,5 ingen rolig siffra så stor har jag nog inte varit sedan mina graviditeter... och ett midjemått på 100..

Ja nu kan det bara gå neråt....

Idag blir det tacos sallad till lunch... skall kolla lite recept och se om man kan...

Nu har jag varit o handlat efter inköpslistan jag har gjort här efter färdiga menyer. Så i kväll blir det att fixa och förbereda lite inför i morgon bitti och lunchen....

Hoppas min förkylning släpper snart också så jag kan komma igång ordentligt...

2 dagar kvar sedan är det på allvar Tänk om jag inte klarar det orkar inte fler motgångar denna gången måste jag klara det o klara att stå emot alls frestelse Men det är inte lätt för en som är sockerberoende Men jag vill och jag kan !!!!

Nu gäller det böjar så smått tänka på allt, börjar att dra ner på kolhyraderna redan nu för att det skall bli lättare på måndag.

Försöker dricka mer vatten ( får ställa klockan) då jag inte är törstig och är inte så förtjust i vatten men ner...

Idag och i helgen blir förberedande inför min resa.

Blir att skriva ut artiklar, recept, rensa i kyl o skafferi och försöka få tag i så mycket matnyttig information som möjligt.

I helgen skall det vägas och tas mått för att se att mitt kämpan...