icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
läs o hämta inspiration, respons mottages gärna!
25 september 2012 08:45

fantastisk träningsvärk

gjorde mitt första pass på gymmet sen 3/9 pga min kraftiga hjärnskakning jag fick 8/9 i samband med en fotbollsmatch. Körde bröst o triceps då och jag körde enbart basövningar för att "känna" på det. Belastningen låg på ungefär 1/3 av min normala kapacitet. Räknar med att köra för fullt någon gång nästa vecka. Skaplig värk i tuttarna nu iaf :-) Dags o åka till plugget för 5 timmar plåga :-( Få se om jag orkar ta mig till gymmet ikväll

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.