Nu är det dags för förändring och tävling

Nu är jag tillbaka mer taggad än någonsin. Jag har drömt och längtat efter träning nu i flera veckor och nu ska jag köra. Om ni undrar varför det inte har gått att träna så är det pga. rematiska besvär och ryggsmärtor.

Men nu är det tävling på gång här på matdagboken och veckans utmaning är att avverka:
2 mil genom att antingen promenera, jogga eller simma.
4 träningspass på 30 minuter,som kan vara allt från en promenad, styrketräning, badminton, yoga eller vad man PERSONLIGEN anser som ett träningspass
30 armhävningar, antingen på knä eller tårna, stort plus om det klaras på tårna

och jag ska även försöka att hålla mig på 1300 kcal, vill ju inte gå ner minst procentuellt tills på måndag. Dock kan jag kanske inte springa de där två milen då jag går på sjukgymnastik och så. Men jag ska klara utmaningen, så svårt är det inte. Är ni med?

Kommentarer

8 november 2010 22:52

Artemis

Skitbra planering! Jag har ju bestämt, rent generellt alltså, allt jag skall lägga ner 8 timmar på träning varje vecka. men mer än så har jag ju inte preciserat mig. Men det har ju du nu kära Bell... - Så det här skall bli riktigt kul!!! KRAM på dig!

Logga in för att skriva en kommentar.