bells blogg

Fy farao vad jobbigt! Har kämpat mig igenom 5 varv + lite lätt jogg som avslut. (vill ni veta mer om "trappan", kika in på besegrattrappan.se)

Nu är det dags att komma igång igen! Känns otroligt klyschigt och som om jag inte har någon som helst moral, men det är dumt att inte hoppa på¨t igen. Hur jag ska göra : minst 30 minuters promenad/träning/löptur per dag. minst 3 gympass i...

Jo, dagens lunch blev en stor sallad, gjort på grönsallads-mix, orange paprika, purjolök, gurka, kokt ägg, soltorkade tomater och kyckling stekt i både grön och röd pesto. Super gott! Sen har även dagens situps gjort denna förmiddag hela ;275 s...

Hur många gånger jag än ger upp min resa till ett smalare jag, så hamnar jag här återigen. För om sanningen ska fram så är jag inte nöjd med hur jag ser ut, och det är en lång väg kvar även om jag kommit en bit på min resa. Jag har gått ner...

Funderar ofta kring vad jag ska ha för mål med min träning och kost, ska det vara siffran på vågen? cm i midjan? eller prestationen i träningen? Mitt mål om jag tänker stort är att ha en normalvikt på 52 kg, att ha en fast och stark figur. Sla...

Tjuvvägde mig för en stund sen, 56,3 kg stod vågen på, jisses! känns sjukt fint måste jag säga. 0.8 kg sen i måndag, men det lär jag väl gå upp i helgen, men jag ser ju nu att det faktiskt går att gå ner

Kom nyss hem från ett pass Body Pump, jisses vad det bräns i varenda lite muskel i kroppen just nu, men fan vad gött det är! Dagens matintag: frukost: 2 dl Yoghurt, 1 kiwi lunch: 5 mini pannbiffar och creme fraiche mellanmål: thai soppa och...

Var med mina kompisar på stan, de övertalade mig att man måste leva och unna sig saker och äta gott. Vilket slutade med att vi hamnade på McDonald´s och jag tog en McChicken o co, enligt McDonald´s balansguide landade den måltiden på 953 (!!!!!!)...

Efter att jag gick till gymmet igår blev jag helt pepp på träning, kost och livet! Känns bra att gå dit, efter mitt super långa uppehåll. Igår gick som sagt inte så bra, så jag bestämde mig för att gå dit idag också, är ju ledig från skol...

Pallrade mig iväg till gymmet, men kände mig riktigt vilsen och fick inte något gjort alls. Märks att jag inte vart där på 100 år plus att de är ommöblerat där uppe. Vilket endast blev 15 min motionscykel och 15 min gym + 2 x 50 situps. Bestäm...

Jag vägde inte alls några 57,7, det var ju förra veckans vikt, idag stod lilla vågen på 57,1 Om det blir ett minus på 0,6 i veckan är jag jätte nöjd (!), för jag har ju inte tränat ett dugg [FET]Hur går det för er? [/FET]

Hittills idag har jag ätit : Frukost: Försov mig och hann inte, blev tidig lunch istället Lunch: 1,5 morot 0,5-1 palsternacka 1 liten röd lök 1 liten kycklingfilé + ett par skedar tzatziki Mellanmål: 1 dl hallon 0,5 dl vanilj yoghurt

Jag vet inte riktigt hur det kommer att bli med träning, men jag kommer förhoppningsvis att hänga med min bror till gymmet två gånger i veckan framöver, jag hoppas på kanske någon mer gång än så. Men det är inte fören nästa vecka, denna vecka...

Det har gått ungefär 1 år sen jag var aktiv här men jag tyckte att det var på tiden igen. Saknar lilla matdagboken lite. Känner att jag måste få lite motivation från någonstans och varför inte här? Sist funkade det ju så himla bra! Dagens...

Orkar inte tänka så mycket på vad jag äter just nu. Går dock en hel del promenader,det är i stort sett den träning jag får just nu. Men det ända som gäller för tillfället är att fokusera på att må bra eller att i alla fall må bättre. Så j...

Vet att jag har skickat en del gästboksinlägg till de som har skrivit fina kommentarer här på bloggen under den senaste veckan. Men jag vill bara tacka en gång till, det värmer verkligen att ni är så söta, stöttande, peppande och underbara! Ni gör...

Det har inte blivit så mycket bloggande om varken träning eller kost på den här matdagboken än, men det kommer så fort jag mår bättre kan jag lova.

Kom aldrig iväg till akuten förut. Hoppas fortfarande på att mamma ska skjutsa dit mig senare, vi får se...

jag smäller av, jag vill inte vara jag, jag har ont, jag funderar på att åka ner till akuten, det här funkar inte. Aaaaaoo! Att det ska vara så besvärligt, och det är ju inte en sak heller.

Så akuten, nästa

Igår var en trött dag efter tisdagens jobbiga mående och överansträngningen på badet på kvällen. Så nästan hela dagen igår sovs bort, hade åtminstone pojkvännen bredvid mig hela dagen, mys. 
Idag har knappt börjat, men jag vill ändå utvärdera dagen so...