Panikångest, trött och arg på livet
Idag har knappt börjat, men jag vill ändå utvärdera dagen so far. Började med att jag vaknade upp i Eriks armar vid 6 och tog en dusch, fattade inte hur man ändrade värmen så jag var illröd efter den kokheta duschen. Sen åkte vi till skolan och var där några minuter innan 8:a, så jag försökte koppla upp mig på internet vilket misslyckades så efter 25 minuter gav jag upp och begav mig mot 6:e våningen, hyfsat trött när jag kommer upp träffar jag min mentor som berättar lite hur det är att gå in i väggen och lite vad jag borde prioritera och så vidare. Sen går jag ner till 2:a våningen och går in till lektionen, hinner knappt gå in innan jag känner att något är fel(har fått en panikångest attack). Knackar en kompis på ryggen och hon springer ut med mig. Jag står och skakar och hyperventilerar och tårarna sprutar och jag mår fruktansvärt. Så jag ringer till pojkvän också så han kommer och efter ett tag kom pappa och hämta mig. Just nu sitter jag (skäms faktiskt inte alls för det) med en skål chips och ett glas vatten och försöker få lite ny energi och återhämta mig. Mår fortfarande inte alls tipp topp.
Så just nu tycker jag inte alls om livet. Får se om jag orkar göra någonting alls senare. Ska träffa en barndomsvän i eftermiddag om jag har krafter till det, hoppas det har faktiskt inte träffat henne på 3 år!
Kommentarer
-
Låter inte bra, dra i handbromsen om du kan! Ngt ngn klok sa var att det faktiskt är bra att äta klokt när man mår dåligt, för det underlättar stress etc.. ska se om jag hittar sidan! Ta hand om dig!
Logga in för att skriva en kommentar.