Har planerat hur veckans tränings ska bli men sen så får man se lite hur jag mår och PW:sen om de blir av pga om jag måste ha med mig en dator. Men det visar sig, planering är A och O.

Veckans träning:

Måndag-
fm: Armar + Löpband elr 60-90 mins PW (allt b...

Nu tänkte jag bara skriva upp in och uttag på kcal fronten lite snabbt för att få en liten överblick. Jag vet att jag inte ätit jätte mycket alla dagar men att det blivit mer andra, men nu i helgen har jag nog ätit över 2000 kcal per dag, ojojoj!

Lördag:
...

Ja, imorgon så är det dags för mig att dra igång med träningen igen. Som ni ser i mitt förra inlägg så skulle jag börja på måndag men jag kommer aldrig lyckas börja på måndag, på min födelsedag, men börjar jag idag så kanske min födelsed...

Från och med vecka 34 kommer jag att bli aktiv här med matdagboken och ändra om min kost helt, från och med då kommer jag även att följa det här träningsschemat som finns här under. Jag börjar då för att det är då sommarlovet tar slut och al...