Planerar inför viktnedgång

Jag vet inte riktigt hur det kommer att bli med träning, men jag kommer förhoppningsvis att hänga med min bror till gymmet två gånger i veckan framöver, jag hoppas på kanske någon mer gång än så. Men det är inte fören nästa vecka, denna vecka vet jag inte riktigt vad jag ska göra på träningsfronten. I matväg har jag tänkt att minska på kolhydraterna, mycket mindre ris, pasta och potatis. Det kommer framför allt att ersättas av morötter, palsternacka och lök men även sallad. Enda gången det inte kommer att bli så är när jag kommer äta borta, känns oartigt att inte äta allt då, men kommer fortfarande att äta kolhydrater i små mängder. Tänkte även gå tillbaka till att försöka äta mellan 1200-1400 kalorier om dagen. Önska mig ett lycka till!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.