Mål med min vikt resa

Dagen började med en härlig morgon promenad. Fixade en enkel frukot med kokt ägg och skagenröra mums, till barnen blev det smoothie och smörgås, resten av morgon bestyren lämnade jag över på maken. Skönt att lämna allt och komma ut i skogen och njuta av våren som nu har kommit på riktigt. Såg flera rådjur och hörde massa härlig fågelsång. Dagar som denna är det lätta njuta av promenaden. Ville inte gå in och fixa till mig för att åka till jobbet. Hade planer på att köra lite styrka i kväll men känns som all ork är slut efter en intensiv dag på jobbet.

nu när jag kör kickstarten får man lite olika grejer att fundera på och en är varför vill du gå ner i vikt hittade det ska skrev sist och det stämmer ännu,

 - för att må bättre

- Orka mera, har som mål att orka springa 1 kilometer efter sommaren, när jag började med mina promenader för en månad sedan var jag helt slut efter 3 km, nu orkar jag jogga delar av streckan och när jag bara promenerar blir det närmare 5 km. Härlig kännsla när man känner att man orkar mer och är mindre trött, har fått mycket mer energi.

- känna att det finns kläder som passar, vissa plagg sitter redan lösare

- orka leka med barnen

- Trivas med min kropp

- förbättra hälsan

- få bättre och nyttigare matvanor som kommer att hålla i sig.