25 kg minus ,sen slutade jag röka ...
har lyckats tappa 25 kg ,sen fick jag för mig att just nu ( 18 sep ) va en bra dag att sluta röka och visst är det ett bra beslut ,MEN där smög sig kg på igen , jag tappade lite fotfäste o vissa dagar har varit ätar dagar som har hållit i sig några dagar o sen påt igen o sen dipp igen , så 8 jäkla kg har smygit sig på , tycker jag har försökt ha koll ,men det är som att ingenting funkar för att stoppa kg , jag är aktiv på gymmet o rör mig mycket både i jobb o fritid , men nej .. så nu är det bara att börja skriva ner allt igen och ta allt från början , jag svor att gick jag upp mer än 5 kg ,så skulle jag börja röka igen och jaa jag överväger det nu faktiskt , men samtidigt vill jag ju så klart inte börja igen och jag måste ju förr eller senare ta tag i det igen också . så antar att det bara är att ta tjuren vid hornen och kämpa nu .. hoppar på lite utmaningar för att trigga i gång mig .. för så här vill jag inte ha det , jag mår så psykiskt dåligt när jag ser mig i spegeln , så nu måste jag ta tag i det på allvar igen , jag vet ju att jag kan ....
Gillar
Kommentarer
-
Jag hoppas verkligen att du inte börjar röka igen! Det var ju ett jättebra beslut att kasta giftpinnarna!
Om siffrorna i din profil stämmer så har du ju ingen stor övervikt och fettprocenten är det ju ingen fara med.
Tänk så mycket pengar du sparar på att inte röka. Och tänkt vad härligt när luktsinnen repar sig och du känner alla underbara dofter.
Konditionen blir ju bättre bara av att avstå från tobaken. Och när du nu så sakteliga tappar överflödskilona så får du ännu bättre kondis.
-
Bra jobbat med att ha slutat röka! Nu fixar du vikten igen - så som du en gång tidigare gjort! :-)
-
jag ligger på ca 10-12 kg övervikt till där jag vill ligga , nu när jag gick upp dom där röka kg , jag var nästan klar med mitt mål o trodde lite kaxigt att jag inte skulle gå upp .. men rökning är självklart inget bra alternativ ,bara för att slippa gå upp mer . det är bara ta tjuren vid hornen och forts kämpa trots att det känns som ett enormt bakslag när det gäller vikten .. det har ju gett andra vinster med att skippa rökningen :)
Logga in för att skriva en kommentar.