Den motivationen som jag hade för ett tag sedan är som bortblåst..men inser nu att den måste hittas.. kör nu gansk strikt lchf och nu ska det inte fuskas.. En inspirerande blogg är halvalindha som gått ner 70 kg på 18 månader.. fatta.. och jag kla...
Startade på nyåret med ett mål att komma ner ett x antal kilon tills semestern.. det gick lite nedåt ..startade på 91 och gick ner 5 kilo.. faktiskt så gör 5 kilo jättemycket..så jag kände mig mycket smalare.. nu har jag gått upp 2,5 kilo av dem...
Gott Nytt År till er därute.. Hoppas komma igång med allt nu i mathållning och motion. Kommer att väga mig 2 ggr i månaden och sen inte tänka på nån särskild kost.. Mindre mat och mer motion.. ..Lycka till allihopa...
Har verkligen skrivit i allt jag ätit i 2 dagar nu och har hållit mina kalorier.. har försökt lchf men nu kör jag räkning av kalorier för att komma i fas men försöker att hålla mig till lchf så mycket jag kan iaf.. det fungerar ju också även m...
Har ätiti konstant i helgen men nu tillbaks igen.. Måste tvinga in mig på banan igen och efter att sett bilderna sen turkiet resan i maj bör det inte va svårt.. Visst vet jag att jag är överviktig men inte så himla FET.... Nu ska det bort..satsar p...
Tyngre än någonsin ocg känner mig ledsen.. Har världens bästa familj,,Underbar make, 2 döttrar med familjer ,1 barnbarn och ett till på väg men jag har ingen motivation alls.. Har varit på fest med goda vänner ikväll och tyckte det blev alldeles...
Idag började min arbetsdag kl 05.15.. Kör taxi så första turen mot sjukhuset med patienter 15 mil bort startade då. Var inte hungrig när jag åkte så detblev bara en liten kopp te med grädde i.. Väl framme hade jag ett par timmar innan återfärd...
Måste verkligen sköta mig ..Har helt kommit ur kurs och hade hoppats på att ha kommit ner till minst 80 kg nu till jul men jag har hoppatfram och tillbaka och är snart tillbaka på min startvikt. Min man som inte var så peppade först han har gått ne...
Idag har jag ledig fredag och ledig helg på det. Kanon att kunna lyxa med att äta frukost hur länge jag vill... se på teve.. ut med hunden... Har satt igång en tvättmaskin och känner mig så på hugget med livet just nu. Min man som även han går...
Har dragits med en förkylning denna vecka som resulterade i en dålig röst på slutet..men efter mycket sömn så känner jag mig betydligt piggare idag. Har haft en bra vecka matmässigt faktiskt och känner att kroppen sakta börjar att dra ihop sig i...
Ja nu har helgen passerat och det har blivit på kladdkaka och lösviktsgodis och potatisgratäng och chips och mm mm... Men det är måndag igen och nya tag... Gott var det iaf..
Idag har vi varit ute nästan hela dagen för att städa undan så att vi är redo inför vintern.. Sköt när det blir krattat och fint.. Sen har vi fortsatt med att flytta in lite grejor i kökskåpen..vi har ju bytt kök och väntar bara på rörmokarn...
Har helt kommit ur spår... måste fokusera...måste komma in på banan igen.. Min man är så duktig som snart gått ner 9 kg och jag pendlar upp och ner och har totalt gått ner mellan 3,5 -5 kg..beroende om jag pendlat upp eller ned.. Nej nu måste det...
Har haft en intensivhelg med installation och montering av nytt kök..ingen spis och inget vatten och avlopp i köket resulterade till snabbmat..men det var det värt..för köket blir så fint..kanske lägger in en bild när allt är klart.. Köpte nya br...
Chefen har åkt på semester och jag som "lillasyster" ställer upp lite mer denna vecka men från em idag så är jag helgledig iaf. Jag har haft jobbiga veckor där jag unnat mig alldeles för mycket och måste försöka tänka så himla mycket på mat h...
Har haft min jourvecka nu så nu andas jag ut med lite mer ledighet på kvällarna. Nu ska det målas och tapetseras och förberedas innan vårt kök kommer v 39... Å vad jag har längtat till att vi skulle kunna köpa detta.Måtte det bli så bra som jag...
Efter 2 riktiga skitveckor matmässigt så laddar jag för nystart på måndag..nytt kök på väg,tak till vardagsrum inhandlat och tapeter ska handlas på måndag... nu är vi på G...BLÄÄÄÄÄ
Äter och räknar kalorier igen nu.. äter lchf men inte strikt men nu har jag hakat fast där jag går upp och ner som en jojo så nu måste jag räkna lite kalorier oxå och se vad som händer... Spännande att se i morgon...Sen har vi nu äntligen best...
För min del iaf, har haft en jätte jättebra helg med att vi fått så mycket gjort på huset. Bytt 2 fönster, målat mm. Men matmässigt en katastrof! Alldeles för mycket kolhydrater i form av bröd och godis och det märks att kroppen bara suger åt...
Tänk att jag gått ner 5,4 kg sedan slutet på juni.. Jag är jättenöjd. Andra verkar ju rasa i vikt på lchf men inte jag men det går sakta neråt. Vågen visade 85,2 i morse och det är många år sedan jag varit så "lätt". Jag är ju ingen strikt...