Dagens Mål:

Att ta ledigt från träningen utan att få dåligt samvete! Bestämde mig för att idag ha en helt motionsfri dag, känner mig förkyld och seg - kanske beror på min allergi - och känner inte alls för att ge mig ut på en promenad. Man måste få ha ledigt ibland =) Testade att jogga igår på min promenad, och blev väldigt förvånad över hur mycket jag egentligen orkade. Så nu har jag satt upp ett litet,litet mål för den här sommaren: att orka springa 2,5km i ett ganska raskt tempo i slutet av augusti (utan att flåsa som en blåsbälg eller kräkas på slutet) =P. Det skulle vara en stor seger för mig som har typ världens sämsta kondition =) Den här sommaren ska jag också vara mer realistisk i fråga om min viktnedgång, har haft allt för höga förväntningar tidigare; -5kg är mitt mål över sommaren. Tror att det är helt uppnåeligt med tanke på att jag har ungefär 12 veckor på mig =) Känner mig riktigt peppad igen! Nu ska jag gå och fortsätta mysa med vår hittekatt i soffan med ett glas mineralvatten och en bra bok =)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.