Efter ytterligare en vecka med ett halvdåligt resultat inser jag att jag har tappat fokus. Jag vet inte varför egentligen, jag äter gott och mår ganska bra, men det är rätt mycket med allt nu. Det är dags att lägga i en högre växel; beställde pr...

Det blev frukostbuffé imorse som planerat, dock mer än jag hade ställt in mig på. Eftersom det blev som en brunch tänkte jag att jag lätt kunde äta ca. 500 kcal; jag landade på minst 700 (690-nånting enligt MD, men misstänker att jag underskattat...

Idag har varit en halvkass dag matmässigt. Frukosten var nyttig som vanligt, men sedan hade jag på något sätt missat att jag inte skulle hinna med lunch idag...hade ett fönster på en kvart mellan föreläsning och möte så det var kört att försök...

Efterlyser era bästa kalorisnåla snacks som passar som mellanmål eller på filmkvällen! Jag tycker att det är svårt att komma på något som är kalorisnålt, nyttigt och "snacksigt". Nötter är inget jag är förtjust i att knapra på bara sådär...