Tips på snacks
Efterlyser era bästa kalorisnåla snacks som passar som mellanmål eller på filmkvällen! Jag tycker att det är svårt att komma på något som är kalorisnålt, nyttigt och "snacksigt". Nötter är inget jag är förtjust i att knapra på bara sådär - kan ha nötter på frukostyoghurten ibland men är lite försiktigt med dem då de är kaloririka. Fruktsallad är en stor favorit, men blir tröttsamt i längden och lite beroende på hur utbudet i fruktdisken ser ut (frukten brukar vara lite sådär i vår lokala mataffär). Grönkålschips har jag testat och det var inget för mig. Det är även bra om det är något som är lätt att ha med sig och äta i farten, då jag ofta har långa dagar i skolan. Har ni också några bra tips på luncher som är lätta att ha med sig i väskan och inte behöver värmas är det super! Kan förvara maten kall (tack, frozzypack!) men inte värma.
Gillar
Kommentarer
-
Äter inte mellanmål, men om suget kommer så tar jag till ett kokt ägg med en klick majonnäs och ev en liten klick sambal oelek på ägghalvorna - idén kommer från MD's Receptbank - djävulska ägg.
Lätt att ta med sig några kokta ägg och en tub majjo e mjukost e kaviar! men att bokstavligen äta i farten?
Kan Babybell ostar eller Glada kons små ostkuber vara något? Eller ett gäng Scans minikorvar eller Gols salami sticks? En burk makrill i tomatsås med kokt ägg till lunch?
Jag kallar liknande små gobitar för Livlinan eller Räddaren i nöden. (äter enl LCHF)
Lycka till!
Senast uppdaterad 9 januari 2017 14:13
-
jag har samma dilemma... gott att tugga :)
Keso-äpple-kanel är lätt att ha fixat i en burk.
Kesella 1% +mango som du mixar
kesella 1%+hallon+lakitspulver och in i frysen
-
Ulla165: Många bra tips, tack! Det är inte direkt så att jag springer omkring och äter, men ibland kan jag behöva trycka in ett mellanmål mellan föreläsningar eller i bilen/bussen och liknande, då är det bra att det inte kladdar så mycket
-
chris48: Jättebra tips, tack! Lätt att fixa till också och lätt att ta med!
-
ML67: keso-äpple-kanel låter sååå gott, minus keson
haha får ta och lära mig att gilla det känner jag, det är ju väldigt mättande och smidigt att ta med. Kesella hade jag nästan glömt bort att det fanns! Tack för påminnelsen -
Hade alltid en påse oskalade morötter och skalare i väskan när jag gick på Unni, finns papperskorgar överallt där. Först fnissade några, sedan frågade de om de fick en rot. Fick nya kompisar, morotskompisar.
-
Vad äter du för "diet"?
Jag kaloriräknar så jag har haft dillskruvar. VÄger upp ca 20 gram i en skål och äter dem. Hamnar på ca 100 kcal. och blir ganska många ändå. Att ha en ööpnad påse i skåpet är lite av en bragd hos mig men det går!
-
Kanylia: det får jag absolut testa, man kan aldrig få för många kompisar!
-
FrkM: jag räknar "bara" kalorier, men har som ambition att äta så rent som möjligt. Jag har inte kommit dit än att jag vågar ha öppnade påsar hemma, men en vacker dag kanske jag klarar av det
Logga in för att skriva en kommentar.