Dags att växla upp

Efter ytterligare en vecka med ett halvdåligt resultat inser jag att jag har tappat fokus. Jag vet inte varför egentligen, jag äter gott och mår ganska bra, men det är rätt mycket med allt nu. Det är dags att lägga i en högre växel; beställde precis hem ett par Bungy Pump Walkathlon då promenadsäsongen snart kommer igång. Velade länge fram och tillbaka om jag verkligen skulle ha dom, har egentligen inte råd just nu (men hittade dom till outletpris så kände att det ändå var läge att slå till) och så lever jag kvar i det tänket att stavar är lite...tantigt Nu är det gjort i alla fall så nu är det bäst att jag använder dom också. Planen är att komma igång med promenader ordentligt nu när det blir barmark och ljusare på kvällarna, kommer absolut att fortsätta gå på pass men tänker mig att jag ska fokusera mer på Body Pump. Då får jag en ordentlig genomkörare av alla muskler två gånger varje vecka och promenaderna får stå för konditionsdelen. Måste även köpa ett par nya skor som jag denna gång tänker lägga lite mer pengar på och verkligen ta mig tid att prova ut ordentligt (mina gamla löparskor är så slitna så mönstret i bottnet är bortslitet på vissa delar).

En annan orsak till att jag behöver växla upp är att jag anmält mig till Vårruset i Vänersborg! Körde det i Göteborg förra året och då orkade jag jogga kanske 1km av 5...planen i år är att jogga halva loppet, minst. Hoppas att stavarna ska hjälpa mig på traven och öka på tempot i mina promenader så jag förhoppningsvis kan gå över till att jogga inom en snar framtid.

Har haft problem med ett knä som har satt käppar i hjulet för min träning lite, mest för att jag är rädd för att göra det värre. Hade foglossning när jag var gravid och känner fortfarande av det i höfterna, mest på samma sida där knät krånglar - jag misstänker att jag är sned i hela den sidan. Så fort det lugnar ner sig i skolan ska jag ta tag i att boka en tid hos en sjukgymnast för att få koll på läget - vill inte begränsas av ett dumt knä