En lärorik helg =)

Lärde mig att jag inte kan unna mig lite chips. Äter massor. Och dip till. Och choklad, och skorpor, och godis...Ja, hela lördagskvällen urartade i ett enda långt ät-maraton. Bara för att jag stack ner handen i chipsskålen och fiskade upp några chips. Så nu har jag lärt mig att jag inte [KURSIV]kan[/KURSIV] äta bara lite, får bli nolltolerans på skräp (förutom en bit mörk choklad då och då, det triggar inte igån ätbehovet på samma sätt som chips gör). Nåja, får trösta mig med att jag förbrände ca. 800kcal på gymmet på lördagsmorgonen, och idag startade jag med en morgonpromenad. Förmodligen blir det en till promenad med älsklingen senare ikväll också =) Och har varit duktig med maten också, ikväll blir det bara morot och avokado till kvällsmat (brukar bli så fruktansvärt mätt av avokado, allt för att undvika chipsen som blev kvar igår =P). Den här veckan tänkte jag köra riktigt hårt med både träningen och maten; 1200kcal/dag och 4 träningspass + ev. promenader. Nästa helg blir det ev. en lååång promenad upp på bergen som finns häromkring, det borde ju också förbränna en del. Skulle så gärna vilja se ett rejält minus på fredag igen, sen tror jag att jag får ta det lite lugnare nån vecka (börjar känna av mina dåliga fötter och vrister av all konditionsträning) där jag koncentrerar mig mest på styrketräning. Så ser mina planer alltså ut, återstår att se om jag lyckas förverkliga dem eller inte! =)

Kommentarer

6 november 2011 18:16

gittan52

Vilka vackra bilder! Vad bra att du inte har dåligt samvete för chipsätandet utan i stället drar lärdom av det!
6 november 2011 18:44

Zigge65

Där kan jag lära - inte ta det där rackans FÖRSTA chipset... jag är precis som du... sen är det kört ! Tack för vackra bilder !

Logga in för att skriva en kommentar.