Måndag igen då =)

Brukar normalt tycka att måndagar är rätt okej, men idag var det segt att gå upp. Såg bara framför mig hur min vecka kommer att se ut: dammsugare, trasor, berg av disk, berg av tvätt, div. rengöringsmedel och möte med Arbetsförmedlingen. Ingen vecka att direkt se fram emot, men får skylla mig själv då jag inte städat överhuvudtaget på över en vecka. Tur att jag har träningen att se fram emot iaf =) Såg ett litet minus på vågen (-0,5kg) i fredags, helt okej med tanke på födelsedagsfirande och att pappa bodde här några dagar. Hoppas dock på minst -1kg den här veckan. Det blir till att hålla stenkoll på maten och träningen, då borde jag klara det =) Ska nu försöka göra mitt bästa för att äta ~1200kcal/dag, orkar bättre med träningen då och hoppas på att bli lite piggare också. Har ju försökt att äta relativt kolhydratsnålt den här hösten (iaf i jämförelse med hur jag åt tidigare), har alltså undvikit bröd, ris, pasta och potatis i ganska stor utsträckning tills för några veckor sen. Eftersom det verkar vara nästintill omöjligt för mig att få ett jobb är vi tvungna att tänka på ekonomin (har ju ingen a-kassa eller liknande) och potatis är ju billigt. Så idag blir det storkok; potatismosköttlåda och kokta morötter =) Har främst ätit kolhydratsnålt eftersom min mage mår bättre av det, går ner mest effektivt genom att räkna kalorier, så det är ju ingen större katastrof för mig att äta lite potatis och pasta =) Den här veckan ska jag koncentrera mig mest på mina axlar och triceps på gymmet. Konstaterade i helgen att jag har ganska "sluttande" axlar, vill få dem lite "kantigare"...om ni förstår vad jag menar =P Tips på övningar?

carrie89s blogg

Måndag igen då =)

Kommentarer