Stressig vardag
Hur ska man få vardagen att gå ihop egentligen? Just nu känns det som att jag rusar omkring med andan i halsen hela tiden, hjärnan går på högvarv och sömnen blir lidande. Det har gått så långt att jag blir stressad av att klura ut vad jag ska göra när jag har "fritid"; det finns ju så mycket jag borde hinna med då
Nu räknar jag inte min träning som fritid, ser den mer som ett inbokat "arbetspass" som ska klaras av. Med det menar jag inte att jag ser det som ett tvång, mer att det blir svårare för mig att dra mig ur
Felet med mig är att jag har så många olika "projekt" på gång samtidigt, just nu har jag en serie jag kollar på, jag håller på och stickar en filt, jag målar, håller på med en bra bok, har en massa tidningar att läsa, faktaböcker om kost och hälsa som jag har på gång, mandalas, hade gärna tagit upp mitt skrivande igen, hade gärna hunnit prata lite med sambon också...listan kan fortsätta hur länge som helst. Men hur friskt är det egentligen att bli stressad av sin fritid? Jag tror att jag har ett sådant stresspåslag hela tiden av lämningar och hämtningar, skola, jobb, trotsigt barn, träning, mat, städ...att det är fysiskt omöjligt för mig att slappna av. Min högsta dröm just nu är en spa-helg, eller, en helg ensam hemma hade också dugit gott och väl
Gillar
Kommentarer
-
Har suttit i den fällan i många år min fritid och arbete, och jakt som skulle vara avkopplande blev ett, som egen företagare kunde man inte vara otrevlig, blev att jag bar jagad med vissa, där jag fick koppla av. Sen rymde jag vissa helger till okänd plats hos vänner som begrep. Men det räckte inte i dag är pengar ett nödvändigt ont skulle aldrig jobba 100 timmar i veckan för dem mer, Jag gick in i väggen, När jag precis hade räddat firman och mig själv och allt fungerade, Kom den stora smällen förgiftad av hussvamp och mögel förmodligen det som orsakade min utbränd het med.
Viktigt få lite oplanerad tid som inte är kravfylld men nåt som måste göras, och stress påverkar vikten med sätt ner foten i tid och rensa lite i almanackan. Många tycker jag kör hårt fortfarand men har mycket och lång tråkiga ensamma stunder, men vilsamma då inget är planerat. Vet det blir mycket måste när man har barn.
Senast uppdaterad 25 januari 2017 17:31
-
Jag fick en bild uppritad för mig en gång då jag var lite för stressad av en kunnig person. Hon ritade en cirkel.... hon ritade in min arbetstid 8 tim per dag. Hon ritade in min sovtid 8 tim per natt. 8 timmar fanns kvar, men hur använde jag dem och hur vill jag använda dem?
Nu tillhör jag inte kategorin med 8 timmars arbetsdag vilket ibland är svårt för andra att förstå. Men jag kan hålla med om att jag jobbar på tok för mycket.
Därefter ritade hon upp hur min cirkel då såg ut. Det var så att jag nästan kunde gråta. Jag ville inte alls prioritera livet så. Numera har jag den ofta i åtanke. Den är inte som jag vill men den finns med mig då och då.
Att träningen kanske inte ses som fritid av dig utan mer jobb och ett måste kanske gör det tyngre... varför inte inkludera dem i "dina" 8 timmar som du har till förfogande och se dem som en investering?
All tsom ska hinnas med... funder på verkliga måsten. Fundera på vad som ska vara perfekt, bra och på good enough nivå.
-
Åhh det kunde lika gärna varit jag som skrivit dessa ord. Har också massor jag skulle vilja göra men varken tiden eller pengarna räcker till just nu. Min högsta dröm är densamma som din, egentid! Spa-helg eller en helg ensam hemma hade varit fantastiskt 😁. Skickar massa pepp och hoppas din dröm snart går i uppfyllelse 😄
Logga in för att skriva en kommentar.