icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
27-årig mamma, sambo och lärarstudent.
12 februari 2017 11:31
1

Summering av veckan/planering inför nästa vecka

I måndags vabbade jag med en febrig tvååring, samtidigt som jag försökte skriva på en monstertenta. Hoppade över det inplanerade träningspasset för att skriva hela kvällen istället.

På tisdag satt jag heldag med tentan, först i skolan och sedan hemma på kvällen. Blev lite sött i skolan för att orka med, men höll mig ändå inom mina kalorier.

I onsdags var det vägdag, -0,2kg visade vågen efter helgens synder. Satt med tentan fram till 14, lämnade in den och tränade på kvällen.

Torsdagen spenderades i skolan, plötsligt fick vi långlunch på över två timmar så vi bestämde oss för att äta ute vilket var väldigt mysigt. Blev hamburgare för mig då jag inte skulle hinna äta middag hemma innan träningen, men tror att kalorierna blev rätt okej ändå då jag plockade av "locket" och lämnade över hälften av pommesen. Hamburgaren var inte heller dränkt i ost och dressing, däremot en massa grönsaker. En kaka på eftermiddagen i skolan. Body Pump på kvällen med egoboost; instruktören säger till mig efter passet att jag utvecklats massor på denna korta tid och att hon är imponerad av hur jag krigar med mig själv, att hon ser hur jobbigt det är men att jag ändå fortsätter. Det kändes bra i hjärtat kan jag sägasmiley

Fredagen spenderades på jobbet, inget gottis på kvällen. Dock hade vi ingen mat hemma (är urkassa på att planera) så det blev en kebabsallad från den lokala pizzerian, dressingen vid sidan av och jag åt kanske hälften. Tror att jag höll mig inom "ramarna".

Igår var vi några timmar på ett lekland, där åt jag en kycklingsallad och så blev det fajitas hemma på kvällen. Sur på sambon då jag tyckte att han "saboterade" min inplanerade promenad. Hann inte iväg tidigare på dagen och hade sett fram emot att komma ut i luften en sväng på kvällen; men då valde han att träna i nästan två timmar och när jag äntligen trodde han var klar och jag skulle komma iväg så skulle han basta också. Så jag fick ta nattning och alla kvälssbestyr och när hon äntligen var i säng (han var inte klar då heller) så var klockan så mycket att jag inte ville ge mig ut (mycket skumt folk häromkring på kvällarna...).

Idag blir en lugn dag, men ska bannemej komma iväg på en promenad! Och så ska vi handla inför veckan.

Nästa vecka ser ut som följer:

Måndag: Hemmaplugg eller jobb, Sh'bam på kvällen.

Tisdag: Skolan på förmiddagen. Body Pump på kvällen.

Onsdag: Hemmaplugg eller jobb. Försenad Alla hjärtans-dag middag på kvällen.

Torsdag: Hemmaplugg eller jobb. Body Pump på kvällen.

Fredag: Hemmaplugg eller jobb.

Så ser veckan ut så här långt, har inte orkat planera inför helgen än så den får bli lite som den blirsmiley

PS: Är det någon som har koll på när Biggest Loser drar igång på TV igen?

Kommentarer

  • 12 februari 2017 11:58
    FrkM

    Låter som om du lyckats bra med de förutsättningarna. Skönt att ha planeringen klar inför nästa vecka. Jag gör min senare idag. Måste återta lite kontroll igen.

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

Logga in för att skriva en kommentar.