Vägdag

Jahapp, idag var det första ordentliga vägdagen då (efter att jag har börjat träna och äta normalt). Vågen visade -1,5 kg sen förra fredagen (men bara -1 om jag ser på vad jag vägde i söndags), är [KURSIV]väldigt[/KURSIV]nöjd! Tränat 4 dagar denna veckan; 2 dagar styrka och 2 dagar kondition. Är dock rädd att jag äter för lite, kommer inte ens upp i 1000kcal alla dagar...iofs går jag inte hungrig och känner mig inte trött eller svag heller. [FET]Kan det vara farligt att gå på ett så stort kaloriunderskott, trots att man inte mår dåligt av det?[/FET] Har skött mig väldigt bra i veckan, inte fuskat alls. Ikväll blir det tyvärr middag på Max, får försöka hitta ett bra alternativ och inte välja det mest kaloristinna (som t.ex. deras nya Grand Deluxe Triple Cheese, som min man har drömt dagdrömmar om hela veckan, trodde att han skulle bli mindre sugen på den då jag upplyste honom om att bara hamburgaren innehåller ca. 1000kcal. Icke!) =). Imorgon kommer en kompis på middag och då blir det också lite mer kalorier än vanligt. Ska göra ugnsstekt lax, grönsallad, sparris och min egen sås men smetana, lök, dill och citron. Till efterrätt blir det vit chokladmousse men mascarpone. Troligtvis ett glas vin till maten också. Så det blir en del fusk den här helgen, får trösta mig med att det inte är så ofta vi har matgäster. Får träna bort fusket nästa vecka =) [FET]Idag är jag stolt över...[/FET] [KURSIV]...att jag vågade springa på löpbandet för första gången igår, sprang ungefär 7 minuter i rätt bra tempo, har aldrig gjort det tidigare =)[/KURSIV]

carrie89s blogg

Vägdag

Kommentarer