Det har varit väldigt tyst från mitt håll det senaste, får skylla på att jag haft en dipp i min viktminskning samtidigt som jag haft fullt upp. Efter denna veckan bör det lugna ner sig lite så då ska jag försöka vara mer aktiv här

Idag har jag den ab...

Idag tog jag tag i något jag funderat på några veckor - jag bytte gym! Har tränat på STC nu (i flera omgångar sedan 2012), men upplevde att det bara blev sämre och sämre. Dåligt utbud av gruppträning, trångt, dålig bemanning och allmänt sunkig...

Efter ytterligare en vecka med ett halvdåligt resultat inser jag att jag har tappat fokus. Jag vet inte varför egentligen, jag äter gott och mår ganska bra, men det är rätt mycket med allt nu. Det är dags att lägga i en högre växel; beställde pr...