Dagens motion

Idag har jag kanske inte rört på mig som jag hade önskat. Haft vätskebrist idag och ingen energi pga det. varför är jag så dålig på att dricka vatten hemma?! på jobbet dricker jag mycket, kan i och för sig bero på att jag har en vattenflaska på mitt skrivbord hela tiden. Måste nog ha en vattenflaska hemma också.. Men jag har ju inte varit helt still. har faktiskt rensat lite i förrådet, åkt till återvinningscentralen med lite grejer, sparkat boll med dottern och i morse blev det lite yoga. Ska faktiskt göra de yogaövningarna nu ikväll tänkte jag också. Ska även börja köra lite styrkeövningar hemma med. Har några som är jättebra för hela kroppen. Måste komma igång med träningen så att jag fortsätter att gå ner i vikt. I början när man lägger om kosten så brukar man tappa några kilon men sedan börjar det gå mer trögt. Och självklart ska jag ut och promenera på dagarna. I morgon blir det en tripp till Varberg och Funcity, så jag antar att jag kommer att röra mig en hel del i morgon. ;)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.