Jag följer mitt träningsschema. Idag blev det ca en timme zumba. Idag har varit en mindre bra dag matmässigt då jag tryckte i mig två bullar och 200 gram choklad i morse. Jag är tillbaka i gamla spår. Så lätt och snabbt gick det. Nu måste jag bar...

Det sket sig... :( Nya tag.

God morgon! Ända sedan jag var sjuk (eller blev frisk rättare sagt) så har jag känt mig helt mossig när jag vaknat, känt mig förkyld och hängig. Sedan försvinner det under dagen. Jag vägrar att bli sjuk igen! Jag hoppas att detta försvinner sna...

Nu när maten funkar ganska bra känner jag att det är dags att ta tag i träningen ordentligt! Jag har ju kört två till tre gånger i veckan ett tag. Jag har gjort upp en plan nu, jag hoppas att den inte är för tuff, men jag ska ge det ett försök....

Jag måste bara berätta en annan rolig sak innan jag ska sova. Jag var och handlade efter body pump passet. Frysen var helt tom eftersom att vi avfrostade den igår kväll (väldigt osmart att göra det på en söndag kväll). Maken ville ha lite choklad....

Jag känner mig så jävla svullen i kroppen, som en ballong. När jag ser mig själv i spegeln så vill jag bara gråta. Tycker verkligen att jag ser så tjock ut som jag känner mig! Men jag vet var den här deppigheten kommer ifrån. Idag har jag handsk...

Sitter just nu hos tandläkaren. Snart min tur! Vill inte! Ska avsluta min rotfyllning idag. Har en enorm tandläkarskräck och jag vill inte veta vad kalaset kommer att kosta!! Vägde mig i morse. Har gått upp nästan ett kilo. Typiskt! Jag vill ju så...

Jag har ett sånt hemskt sug just nu. Men det är inte sug på vad som helst, jag är grymt sugen på delicatobollar!! Men jag ska inte åka och köpa sånna.. Jag får äta popcorn ikväll och om man bara väntar lite så försvinner suget. :) Jag har sk...

När jag vaknade i morse kändes det nästan som att förkylningen var tillbaka. Var så trött och täppt i näsan. Men det kändes bättre när jag hade gått upp. kom hem från en 50 min promenad i skogen för en stund sedan. Grymt skönt var det! Nu ä...

Fredagar brukar bestå av att jag köper nån mörk choklad till mig som "fredagsmys" när maken och dottern äter lösgodis. Kvällen slutar i 9 fall av 10 med att jag trycker i mig lösgodiset efter att jag ätit mitt. Idag köpte jag inget till mig....

Första träningspasset på två veckor avklarade!! Helt underbart var det! Bästa passet pga det var så efterlängtat! Körde Body combat Maken är sjuk. När jag kom hem från gymmet så bad han mig åka och köpa en vaniljsemla och en cola till hono...

Just nu har jag abstinens. Det märks väldigt tydligt då jag blir arg på allt och alla. Jag överreagerar ibland till olika situationer. Men det är bara att härda ut. Tanken på socker finns hos mig hela tiden och jag skulle så gärna vilja ha chokla...

Igår hade jag en riktigt dålig dag! Ja jag vet, det verkar som att jag har fler dåliga än bra dagar. Kanske har det varit så den senaste tiden. De senaste dagarna har jag ätit som om det inte fanns nån morgondag. Den här otäcka känslan av att int...

Det här med motivation är knepigt! Just nu har jag motivation att äta sunt, men jag vet att den dagen kommer där man inte är så motiverad längre. Hur gör man då för att bäst behålla motivationen. Vad är era bästa knep?!

På onsdag är det dags för samtal hos terapeuten igen. Har inte varit där på tre veckor. Under dessa tre veckor skulle jag skriva matdagbok. Har inte gjort det. Sitter och försöker återskapa den i alla fall för en vecka tillbaka men hur ska jag kun...

Nu har jag varit rätt dålig på att vara här överhuvudtaget. Både på att skriva i bloggen och läsa bloggar. Anledningen till detta är att jag inte är så pigg. Hela veckan har jag haft ont i halsen och varit hängig. Lagt mig kl 20.00 varje kväll...

En tråkig sak har hänt. Vår ena katt har sprungit bort. :( han har varit borta i två dagar nu. Idag hittade maken en överkörd katt med samma färger som vår, men vi tror inte att det är han. Dels pga det är en bra bit ifrån där vi bor samt det i...

Idag har jag haft utvärdering hos dietisten. Det kändes bra. Så nu behöver jag inte gå dit mer förrän jag känner att jag vill och då kan jag boka en tid. Jag vågar knappt skriva det, för det brukar ofta medföra bakslag men i två dagar har j...

Nu var det ett tag sedan jag var här! Jag har det riktigt jobbigt med maten, återigen. Jag vet inte varför jag inte kan sluta äta. I onsdags var jag på samtal hos terapeuten. Vi pratade om ångestattacken förra helgen och det var ett sjukt jobbig...