Dagens träning

Har precis gjort mitt träningspass. Det blev lite styrkeövningar för överkroppen. Försökte även göra lite för benen men det var svårt eftersom jag knappt kan röra dem. Det var ganska skönt att träna trots träningsvärken. Konstigt nog. Känner mig så nöjd efter jag tränat. Och det är lättare att hålla sig motiverad med kosten om jag tränar. Nu har jag skrivit in de senaste dagarna i matdagboken och det ser bra ut. Hmm.. Tror att jag kanske måste ge det ett tag till. Jag vet ju att det kan komma perioder då man inte går ner något eller går upp lite men att det sedan släpper igen. Min kropp kanske bara behöver tid att vänja sig vid mitt nya liv.. Jag msåte försöka att inte ta det så hårt när jag inte går ner i vikt. Jag kämpar och vill så gärna se resultat, så fort som möjligt. Jag vet ju innerst inne att det inte fungerar så. Det tar tid att gå upp, då tar det ju tid att gå ner. Men jag är så otroligt sugen på att nå min målvikt! Måste försöka lugna mig lite. Nu ska jag vika lite tvätt och sedan göra middag. Da

Kommentarer

5 augusti 2011 15:56

Aradil

Känner så väl igen mig i det du skriver, man vill ju se snabba resultat även om man vet att man måste ha tålamod. Det är då det är svårt att fortsätta kämpa - men det klarar du! Jag tycker också det är lättare att motivera mig med maten om jag ser till att träna och även att skriva in allt. Kör hårt, du ska se att kroppen fattar snart!

Logga in för att skriva en kommentar.