icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan!
1 januari 2013 är en stor förändring för mig! Nu är det dags att sluta leva det destruktiva liv jag levt länge. Jag har en ätstörning som jag kämpar med att bli av med. Jag vill gå ner 10 kg jag har kvar att gå ner. Det nya året kommer att bli ett helt annat än vad jag lever nu, och det kommer att bli ett fantastiskt år!
Jag kommer att skriva här i bloggen, både positiva och negativa saker för att jag vet att jag behöver få ur mig mina känslor. Välkommen att följa mig på min resa! :)

/C
17 juli 2011 10:01
8

LCHF

Jag funderar på att börja med LCHF. Jag har aldrig testat det förr och tänkte ge det ett försök. Jag vet inte hur det kommer att gå. Min hjärna fungerar inte bra på förbud, och nu blir det ju verkligen förbud mot godis och sånt. Men jag ska göra allt jag kan för att lyckas. Morgonen är redan förstörd eftersom att jag ätit både yoghurt och knäckebröd till frukost. ;-) Men jag börjar från och med nu. Jag tror att det kanske är lättare på ett sätt att hålla sig till någon form av "diet". Då vet man ju vad man får och inte får äta. Jag har testat GI förut och det fungerar. men eftersom att jag är så känslig mot kolhydrater (mitt sötsug triggas jättelätt av kolhydrater) så tror jag att LCHF passar mig bättre. :-)

Kommentarer

  • 17 juli 2011 10:13
    Jessie0
    Hej! Jag har kört lchf i 7 månader nu och gått ner 32 kg. Men då har jag även tagit bort ALLT onyttigt som godis och sånt. Men för mig fungerar lchf väldigt bra och hoppas det gör det för dig också =) Lycka till!
  • 17 juli 2011 10:33
    carroa
    32 kg på 7 månader är grymt bra! Hur har du gjort med motion/träning? har du tränat mycket under denna period? Tack så mycket! :)
  • 17 juli 2011 10:41
    Jessie0
    Jag har tränat en hel del. I början var det ganska mycket träning och nu försöker jag köra 2-3 hårda pass i veckan, ibland aerobics här hemma och ibland blir det att jogga 5 km/1 mil. Det blir lite olika för varje vecka.
  • 17 juli 2011 10:42
    Jessie0
    Zumba kör jag en hel del också =)
  • 17 juli 2011 10:42
    mullgris
    Jag kör en form av lc kost. Vet nte om man får tipsa om bloggar men jag läser ofta en som jag tycker e bra med bra mattips
  • 17 juli 2011 10:43
    carroa
    Okej. jag får inte till träningen riktigt men jag ska försöka komma igång och träna ordentligt!
  • 17 juli 2011 11:18
    linni
    om man gillar såser, ost, feta nötter - då tror jag att det funkar ypperligt. PEPP! jag klarar inte av smör, grädde eller den typen av fett så för mig hade det inte fungerat dock. KRAM å ha en skön söndag
  • 17 juli 2011 11:39
    carroa
    Ja, det gör jag! :) Tack, ha en skön söndag du med! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.