icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan!
1 januari 2013 är en stor förändring för mig! Nu är det dags att sluta leva det destruktiva liv jag levt länge. Jag har en ätstörning som jag kämpar med att bli av med. Jag vill gå ner 10 kg jag har kvar att gå ner. Det nya året kommer att bli ett helt annat än vad jag lever nu, och det kommer att bli ett fantastiskt år!
Jag kommer att skriva här i bloggen, både positiva och negativa saker för att jag vet att jag behöver få ur mig mina känslor. Välkommen att följa mig på min resa! :)

/C
18 juli 2011 11:10
11

Mätt..

Idag kan man väl säga att det är första dagen med LCHF. Igår blev det lite tokigt då jag hann äta frukost före jag bestämt mig och åt yoghurt, sedan åt vi korv till middag och det var tydligen inte så bra heller.. hehe.. Jag känner mig mätt och framför allt nöjd. Åt 2 ägg med majonäs till frukost + en kopp kaffe. Sedan till mellanmål har jag ätit ostrullar (ostskivor med smör på som man rullar ihop) det lät inte gott när jag fick tipset att äta det till mellanmål, men det var faktiskt gott. :-) Jag känner inget sötsug alls än så länge! Vad skönt det känns!! Men jag vet att man första veckan kan känna sig trött och hängig och få huvudvärk, men enligt de som håller på med detta så försvinner det efter ett par dagar och man blir piggare. En annan anledning till varför jag testar denna metod är att jag har väldigt dålig hy. Har acne. Har testat en massa olika krämer och sånt men det blir inte bättre. Hart hört många som säger att hyn blir mycket bättre när man äter efter LCHF. Så jag hoppas det blir så för mig med. :-)

Kommentarer

  • 18 juli 2011 11:15
    Nifesoj
    Heja dig! jättebra att du har saker att ta till, som ostrullar, om du blir sugen! Jag har hållt på med LCHF till och från men satsar stort nu igen, har hållt mig i en vecka nu ungefär :)
  • 18 juli 2011 11:37
    carroa
    Ja, ostrullarna är perfekta om man blir sugen på något! :-) och ost och smör är någonting vi alltid har hemma! vad duktigt du är! :-)
  • 18 juli 2011 12:41
    Jessie0
    Hej! Vill bara tala om att dom har fått en yoghurt i affären nu med bara 4,5 gram kolhydrater per hundra gram (arlas yoggi mini) Jätte bra för oss som vill äta mindre kolhydrater, inget socker och inga konserveringsmedel och den var jätte god. Det finns lite olika smaker att välja bland.
  • 18 juli 2011 12:43
    MissMullig
    Vad roligt att du kommit igång nu. Vist kan man äta korv men det är ju skillnad på korv och korv. Jag börjar med att titta på de som har minst 76%kött sen kollar jag rästenav innehålletkolisar 5g är ju oki kanske då. Vist kan man äta yoghurt om man väljer den som har 10%fett typ Turkisk/Grekisk eller så gör man den själv Acnen kan bli värre enperiod innan det vänder med LCHF så härda ut om så är fallet för dig
  • 18 juli 2011 12:48
    MissMullig
    #Jessieo mini vad är det för fetthalt då i den? Är det den samma som den sockerfria filen som har tillsatt fruktos
  • 18 juli 2011 12:51
    Jessie0
    Det är 0,1 gram bara så inte mycket. Men det är ju inte något man äter varje dag. Här blir det mest turkisk yoghurt med hallon. Men tänkte om man vill ha yoghurt ibland med lite mer smak så funkar ju mini bra.
  • 18 juli 2011 13:05
    carroa
    Missmullig: Det är tydligen svårt att hitta en korv som är bra för LCHF har jag hört. den vi åt igår har 82% kötthalt men den innehåller en hel del socker.. Så just den är nog inte så bra. Om jag ska äta yoghurt så kommer jag bara att äta grekisk/turkisk yoghurt med bär. Men det kommer inte att bli så mycket. Max någon dl per dag. Okej, då ska jag tänka på det. :) Jag är van att min acne blir värre i vissa perioder (typ vid mens) Jessieo: Ja, den är god! Åt den förut när jag gick på GI. :)
  • 18 juli 2011 13:20
    MissMullig
    #carroa Minns inte vars du bodde men i Sthlm finns en butik på Hantverkargatan som har bra korv. Får man tag i Gustavkorven i Dalarna så funkar den. Så kan man hitta på Lidl Tyskakorvar
  • 18 juli 2011 13:54
    carroa
    Jag bor i Borås.. Jag tänkte att jag skulle åka till Lidl och kolla efter tyska korvar.. :)
  • 18 juli 2011 14:02
    MissMullig
    Oki kan finnsa charkbodar även dåromkting
  • 18 juli 2011 14:10
    carroa
    Okej. Ja jag får kolla runt. :)

Logga in för att skriva en kommentar.