icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan!
1 januari 2013 är en stor förändring för mig! Nu är det dags att sluta leva det destruktiva liv jag levt länge. Jag har en ätstörning som jag kämpar med att bli av med. Jag vill gå ner 10 kg jag har kvar att gå ner. Det nya året kommer att bli ett helt annat än vad jag lever nu, och det kommer att bli ett fantastiskt år!
Jag kommer att skriva här i bloggen, både positiva och negativa saker för att jag vet att jag behöver få ur mig mina känslor. Välkommen att följa mig på min resa! :)

/C
19 juli 2011 09:25
9

Morgonpromenad

Min hjärna och min kropp samarbetar inte så bra just nu. Jag kan inte röra mig som jag brukar. Jag känner mig matt i kroppen, lite yr och börjar få huvudvärk. Undra om det kanske kan vara övergången till LCHF? Jag har hört att man kan må lite sisådär den första veckan.. Jag reagerar i och för sig väldigt starkt när jag inte får kolhydrater och socker. Trots att jag var seg i kroppen i morse när jag vaknade så gick jag upp och gick ut på en powerwalk. Solen sken, det var 24 grader varmt, hade bra musik i öronen. Det var underbart skönt att gå. Men jag kände hur kroppen kämpade emot, den vill inte gå. Det blev i alla fall 4 km. det är så skönt att promenera på morgonen! Hoppas det fina vädret håller i sig idag så man kan åka till stranden med dottern!

Kommentarer

  • 19 juli 2011 09:35
    Ewa1969
    Bra jobbat! Kom ihåg hur skönt det kändes imorgon så du ska ut igen ;) Du kommer att komma upp i dina 1000 MK snabbt :)
  • 19 juli 2011 09:36
    Shiizuka
    Japp ju mer sockerberoende du är ju värre blir övergångsbesvären och desto mer behöver du lchf ;) Antingen kör du hårt från början och gillar läget och kommer vara seg 1-2 veckor. Eller så trappar du ner lite försiktigt istället. Genom att adda mer kolhydrater i början. Jag körde hårt direkt om mådde pisspyton första veckan. Efter det har jag mått som en prinsessa. Mina eksem från händerna har försvunnit och jag mår verkligen skitbra på den här kosten. Har hållt på med lchf i 55 veckor nu. Lycka till.
  • 19 juli 2011 09:37
    carroa
    Tack! Ja, jag hoppas det. :-) Jag hoppas att jag även ska kunna utöka mitt mål och bränna ännu mer senare.
  • 19 juli 2011 09:42
    carroa
    Shiizuka: Jag är ganska kraftigt sockerberoende så jag vet att denna vecka kommer att bli tuff med trötthet, huvudvärk och riktigt jobbiga humörsvängningar. Men det är värt det! Jag vet ju att det inte kommer att vara för alltid så då kan man stå ut. :-) För mig funkar det inte att trappa ner. Jag måste ta bort det helt och hållet.
  • 19 juli 2011 09:44
    Shiizuka
    Samma sak för mig. Jag tror på dig, du kommer fixa det. Det är jobbigt när man är mitt i skiten men tänk några dagar framåt och då kommer du må bra igen.
  • 19 juli 2011 09:53
    carroa
    Tack vad du är snäll! :)
  • 19 juli 2011 10:00
    Ewa1969
    Du klarar det Carroa :) En dag i taget. Var bor du förresten?
  • 19 juli 2011 11:07
    carroa
    Tack! :-) Jag bor i Borås
  • 19 juli 2011 11:15
    MissMullig
    Härda ut ju mer abstinens desto mer välbehövligt var denna utränsning ju Pepp till dig

Logga in för att skriva en kommentar.