Fjärde delmålet...

.....är avklarat på min viktresa, Vågen visar 0.2 kg under det. alltså väger jag under 74 kg. Mina delmål sätts med bara 2 kg i taget. Bara för att jag ska kunna se målet inom räckhåll. Så här lågt har jag inte vägt sedan jag inte vet när. Det måste i alla fall vara över 10 år sedan. Det måste vara mina promenader som ger utdelning. försöker vara strikt med fm, em och tidiga kvällspromenader per dag. Så när jag har möjligheter så ska jag följa den rutinen. Jaha så är det fredag igen. Vin till maten och kanske en drink. Det kommer smaka fint... På måndag får vi främmande av bekanta vi lärt känna nere i Spanien, de bor i Uppsala och stannar några dagar. Funderar på att inte väga mej efter de dagarna, för då har jag säkert inte klarat mitt fjärde delmål. Vi får se. Ha nu en fortsatt fin fredag alla matdagboksanvändare

Kommentarer

28 juni 2013 09:14

oups

Jag blir så glad för din skull. Bra jobbat. :o)
28 juni 2013 13:35

mita0822

Grattis!! Dina promenader som gör susen, kanske.
28 juni 2013 16:20

elsa44

Ja jag tror att det är promenaderna och att jag försöker låta bli det goda vinet i veckorna. Går bra när man är hemma och inget främmande.
29 juni 2013 00:40

Eminemma

Å så klokt med små delmål! Har själv 5 kg i intervall, och ibland glömmer jag att vara glad för de 7-8 jag tappat eftersom jag "bara" nytt ett delmål... Pepp!
29 juni 2013 08:13

gittan52

Vad härligt! Även om du går upp lite då ni får gäster så hamnar det säkert inom ramen för de upp- och nedgångar vi kan ha på våg väg ner mot idealvikten. Åker ni till Spanien i höst igen eller blir ni kvar i Sverige nu?
29 juni 2013 09:35

elsa44

[FET]gittan[/FET] Vi åker ner i nov och hem i mars 2014. Ska bli trevligt.
29 juni 2013 10:30

oups

De bästa av två världar. Det är bara att njuta. :)
25 september 2013 14:19

Apetina

Så härligt att se din viktgraf! BRA JOBBAT! KRAM & TACK för din peppning! ❤

Logga in för att skriva en kommentar.