Onsdag 20 oktober

Oj, en månad sedan sist nästan. Vet inte vad som hände med motivationen att räkna kalorier och räkna steg mm. Täningen på Gym har tydligen tagit all energi av mej. Där har jag varit duktig iallafall. Har varit på gym 3 dag/v. Vilodagarna emellan har jag bara gjort som dagarna kallas för, Vilat. Inga promenader och inget jagande av kalorier. Jag tror inte jag har gått upp mycket, men 1 kilo har nog lagts på. Jag ids inte väga mej heller. Jag komemr vänta med invägningen till 31 okt.

Ha det gott alla matdagboksanvädare.

Kommentarer

20 oktober 2010 13:55

kentewa

Äntligen hör vi från dig. Bra att du tränar 3 dag/v Man behöver inte väga o mäta man ska göra det man känr för. 1 kg hit och dit det är väl så det är. Kram
20 oktober 2010 18:02

pralin

håller med kentewa man gör de som man känner som bäst, här är ingen ordning med nåt men jg tar de inte så alvarligt de kommer bättre dagar fram över. ha de gott
21 oktober 2010 09:55

giggi

Jag tappar också helt intresset för att väga - och då speciellt maten - att väga mig själv gör jag - och blir besviken. Det är väl jättebra att du håller igång träningen på gymet - man kan inte orka allt och livet måste få vara mer än bara tänak träna, äta litet. Ha det bra
21 oktober 2010 19:30

krisp

Glöm kaloriräknandet och stegen och koncentrerar dig på gymmandet istället, det är ju det som är din grej nu. Ha det bra. Kram
25 oktober 2010 21:24

Bgitta

Att träna på gym 3 dagar i veckan är väl en stor prestation och jag kan tänka mig att du med gott samvete kan vila däremellan. Massor med kramar till dig
6 november 2010 09:46

Fenerika

Vad duktig du är som tränar på gym 3 ggr i veckan. Inte dåligt alls. Jag har bara vid några tillfällen vägt och noterat vad jag äter i dagboken, utan jag har kört hela resan på fri hand med enstaka stickprov. Men mig själv väger jag varje morgon och ganska ofta på kvällen och så nån gång däremellan när andan faller på. Det ska man inte göra men det gör jag ändå. Kram till dig och massor med pepp

Logga in för att skriva en kommentar.