icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tjej från Norrtälje med hopp om att bli något lättare för att orka mer och må bättre....
24 november 2009 10:20

promenader och gym

Hej alla! Nu har mina morgonpromenader utökats med gym efter vägen. Man har nämligen utefter strandpromenaden satt upp gymredskap. Dom finns efter 10 min promenad där jag då stannar och använder dem ca 15 min. Därefter fortsätter jag promenaden i ca 20 min. Duktig jag är va? Nu gäller det bara att ha motivationen uppe varje morgon. Kanske försvinner någon cm om jag är konsekvent med promenaderna varje morgon. Värmen håller i sig här. Vid kl 8 när jag gick ut hade vi 16 grader på balkongen och nu har vi 30 grader. Visserligen ligger sensorn i solen, men iallafall.. Ha det bra ni alla matdagboksanvändare.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.