icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En glad tjej från Norrtälje med hopp om att bli något lättare för att orka mer och må bättre....
17 september 2009 10:07
3

upp och ner

Snacka om att hoppa upp och hoppa ner inom ett kilos vikt hela tiden. Centimetrarna sitter som berg. Tappar inget även fast jag försöker med både energiintaget och motionen. Oftast ligger jag på under 1600 kalorier och promenader varje morgon 30-40 min. Får väl vara glad att jag inte ökar hela tiden iallfall. Kram till alla matdagboksanvändare.

Kommentarer

  • 17 september 2009 12:20
    gittan52
    Visst känns det hopplöst när det är så! Hur ser din fördelning ut mellan Fett/Protein/Kolhydrater?
  • 17 september 2009 13:57
    kerjo
    Visst är det hopplöst. Jag har samma problem. Trots att jag äter 600 kcal mindre än jag ska OCH motionerar så händer det ingenting.. grrrr
  • 17 september 2009 17:56
    elsa44
    Gittan, jag har ingen fördelning alls. Jag försöker hålla igen, men äter allt. Lite grann åt LCHF men är inte bra på att hålla borta kolhydraterna, vill också ha mitt glas vin till middagen. Kerjo, ja, jag vet inte hur man ska bära sig åt.

Logga in för att skriva en kommentar.