icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 55 åring som börjat ta tag i sitt liv, bättre sent än aldrig, har blivit mitt led ord.
Jag har varit anti gym men har fått upp ögonen för vilken bra inrättning det är.
Jag hoppas att kunna leva sundare och lättare så jag orkar med det jag vill göra.

Mot nya mål.
2013 ska bli mitt år.
13 mars 2013 21:51

Informations träff på gymmet.

I kväll har jag varit till gymmet på en informationskväll och man är full av tankar som vanligt. Det blev information från en kiropraktor om rörelseapparaten och de två områdena på kroppen som man har mest värk på. Det gav mej en påminnelse om att jag måste kolla mina axlar och ländryggen. Så det blir att boka tid och göra en kontroll. Vår pt informerade mer om kostens betydelse. och enklare rörelse övningar. En givande kväll. Det har inte blivit någon träning mer än att jag lät bilen stå hemma idag och jag promenerade till jobbet.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.