Besviken!!

Mät och vägdag. Sa ju att det inte skulle va bra. Hade bara känslan men egentligen inga grunder. Visst dessa 2 veckor har träningen inte varit så bra, 1 veckan hann jag inte 2veckan sjuk. Men har ändå blivit 2pass/vecka. Varit bra på matfronten. MEN, +0,5kg!! Och ingen större förändring på måtten heller. +0,5 i midja och -0,5 över magen. Vafan, vad har jag gjort för fel? Och vad ska jag göra för att bryta den trenden? Kämpar fan inte så här hårt för att gå upp i vikt! Ska man kanske gå över till GI? HJÄLP TACK!!

Kommentarer

19 mars 2011 08:15

linni

+0.5 - det kan ju vara vad som. Däremot tar det tid... hoppas att vågen och måttbandet vaknar snart ;) PEPP
19 mars 2011 08:18

felician

jag har ju gått ner alla andra ggr.. så varför inte nu?
19 mars 2011 08:03

1Mysak

Jag provade lchf i tre veckor. Vågen stod helt still..knappast det resultatet man vill ha. Hade svårt att få till balansen i kosten, åt för mycket proteiner och för lite fett. Dessutom kom jag upp fort i kalorier, mao jag lyckades inte spara så många bonuskalorier/dag. Har gått på Dukan nu sen 8 dagar tillbaka. Är mättare än förut, sparar kalorier och magen mår också bra. Har inte vägt mig än men det känns bra. Det här passar mig eftersom kosten innehåller mycket proteiner(och låg fetthalt). Kanske värt att pröva. Tips på bra sidor om Dukan: jagkanomdukan.blogg.se mariaprovardukan.blogg.se
19 mars 2011 08:22

Sunset

Vätska? snart mens? är det enda jag kan komma på...
19 mars 2011 08:23

linni

vätska eller vad som, kvinnokroppen är inte helt okomplicerad. KÄMPA på med träning och kost så vinner det nog i längden! pepp.
19 mars 2011 08:44

felician

Hade mens förra veckan, därför jag inte vägde mig då.. Skittrist men de e väl som ni säger bara å kämpa på..
19 mars 2011 08:49

Bummlan

Precis felician, kämpa på! Går du på kaloriunderskott så kommer du att tappa i vikt. Så är det. Det är en naturlag. Och tålamod är en dygd ;) PEPP och kram på dig!
19 mars 2011 14:09

Yrla

hej det är väl en platå som du är på kroppen tar en paus. Du kommer igen ska du se nästa vecka. Kan ju va mensen du hade förra veckan också vatten, det försvinner säkert. Har du under 500 kalorier i underskott måste du tappa vikt. själv har jag börjar med morgonpromenader innan frukost tänkte det skulle chocka kroppen på rätt sätt, får se hur det går. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.