Cred till mig!

Planering är a och o om man ska hålla någonting. Det vet jag. & jag vet ju att jag är lite av en "ge-upp´are". När helgen kommer är det så jävla lätt att halka dit och återigen hamna i dåliga vanor. & det är ju min första vecka med lchf-metoden och tidigare hade jag alltid unnardag på helgen men så blir det inte nu. Lr jo lite, men inte pizza,chips & godis och så.. Nej jag har faktiskt [FET]förberett helgens godis[/FET].. Bra va!? =D När jag kom hem idag, gjorde jag "ischoklad" som jag läst om någonstans. Kommer dock inte ihåg vart. Men jag gjorde såhär: [FET]Ischoklad:[/FET] Smälte 100 gram kokosfett i ett vattenbad. I ett annat vattenbad smälte jag 50gram 70% choklad med smak av mint tillsammans med 50gram smör. Blandade sedan ihop detta och hällde i ischokladformarna och stoppade i frysen. Stelnade jättefort och var ju självklart tvungen att provsmaka en och hallelujha vad gott!! Och har räknat ut att det är en gram kolhydrat per bit,.. så de kan man ju unna sig & det tänker jag göra i soffan framför letsdance imorgon! =D Har planerat lördagens godsak oxå, men den får ni allt vänta på! :)

Kommentarer

11 februari 2011 05:32

Sunset

Vad för sorts kokosfett använde du? Är oxå inne på min första LCHF vecka =) Jordnötter är ett väldigt bra alternativ inte mkt kolhydrater..
11 februari 2011 07:23

felician

Använde kokosfett ifrån mataffären.. Jasså, hur känns det för dig än så länge?? Jasså, jordnötter.. trodde de va ganska mkt kolhydrater i dom?
11 februari 2011 08:05

Mica18

Bra tips med ischoklad. Jag älskar choklad och har funderat på hur jag ska klara mig utan det :)

Logga in för att skriva en kommentar.