rekord..

har precis tryckt i mig 2 oopsies med majonäs och pyttelite räkor, tog slut visst :P Kom hem från gymmet för en liten stund sen. Blev 30min crosstraining och 210 sittups. ökade med 10st ifrån mina vanliga 200. Idag har jag hittills bara ätit 1100kcal och ENDAST 6gram kolhydrater.. SHIT va lite :P Blir nog ett kvällsmål till bb sen som jag tänker tvinga mig vaken till.. längtar redan tills det e slut så man kan få gå och lägga sig i lagom tid igen =D haha..

Kommentarer

22 mars 2011 21:18

malan537

6 g kolhydrater !!!! verkligen lite
22 mars 2011 21:19

felician

jamen i know.. men har iofs inte hunnit äta så mkt idag.. men helt sjukt lite :P
22 mars 2011 21:20

malan537

:D
22 mars 2011 21:21

Emma95

jaa otroligt lite! själv har man ätit 139 kolhydrater och jag har oxå tränat! hehe
22 mars 2011 21:22

felician

men isf går du inte på lchf emma :) skillnad då ju :P
22 mars 2011 21:23

Emma95

jahaa :P gör du det?
22 mars 2011 21:24

fjullan

wowo vad du är duktig med träning....210 situps???!!! Jag tror jag orkar 1 hahaha Dom där oopsie verkar goda,jag börjar vara sjukt sugen på bröd nu så på torsdag ska jag baka bröd...vad duktig du varit med ditt kolhydratintag :)
22 mars 2011 21:28

felician

haha ja emma de gör jag :) haha, jo sittups orkar jag en del :P Nä oopsies är itne så supergott.. finns mkt godare lchfbröd!! skriv lchf-bröd i sökrutan under recept så får du fram ett gaaaalet gott bröd med valnötter.. Blev oopsies då jag bara hade ingredienser till de hemma =D
22 mars 2011 21:30

fjullan

ahaaa då ska jag kolla på bröd med valnötter till att börja med...thanks :)
22 mars 2011 21:30

Emma95

shit 210 situps?! gör du alla i rad utan att vila ? :)
22 mars 2011 21:33

felician

japp stämmer bra emma.. kör lite olika varianter dock..
22 mars 2011 21:35

Tanta

Hittar nadA!! vAD E oopsies???
22 mars 2011 21:35

Emma95

jisses dig har jag att de upp till hahaha, gör du tex ex antal situps varje kväll då eller bara i samband med gym/pass?
22 mars 2011 21:36

fjullan

oopsies ska finnas när du letar efter lchf bröd
22 mars 2011 21:45

felician

kör alltid sittups efter cardioträning.. men sen köra jag styrka rätt ofta på gymmet oxå.. och då blir det ett riktigt styrkepass för mage (och rygg).

Logga in för att skriva en kommentar.