...till ledighet.. Nej men jag längtar inte :P Sitter o har precis ätit lunch, sent som vanligt & hungrig som tusan. Så den lilla lunchen jag hade med hjälpte inte så mkt. Men mkt vatten och så en kaffe när jag går härifrån så ska jag nog öv...

man blir lika glad varje gång man ser man lyckats med det :) Till frukost blev de pannkaka med lite creme bonjour, makrill o salladslök & obligatoriska saltet, mums! :) Trött idag.. tagga tagga, 2 dar till ledighet.. ge mig NU!

Seriöst nu alla ni som går på lchf. Har ju denna vecka försöka satsa på att ligga runt 1500kcal. har överstigit det varje dag.. hamnar runt 1800kcal. & då äter jag bara 3 små mål om dagen. allt detta snacka om att inte behöva gå hungrig....

hemma sent och håller på och göra middag. Alltså, varje dag. Kan inte komma hem tidigare. Tid för annat finns inte. Till middag blir det något som mitt ex lärde mig.. Då var det något asflottigt som vi åt enstaka helgmornar, idag är det en...

sitter framför the voice som vanligt, äggröra igen. Lillasyster ligger kvar i den gosiga sängen under det gossiga täcket. Vill oxå stanna där. Men nä.. ser till och röra mig mot jobbet istället. Efter jobbet blir de in till stan för ett lit...

Glömde berätta.. Körde första dagen med stegräknare idag & landade på 9470 steg. Då hade jag den inte på mig på gymmet. Är det mkt eller lite? Funderar på om man ska lägga sig under låg aktivitet och sen lägga in stegen separat? N...

Mat: frukost: lchf-fil med lchf-brödskiva med stekt ägg. lunch: makrill i tomatsås, lite parmesan, lite tonfiskröra. Middag: fisksoppa med 2 skivor lchf-bröd med ost. Övrigt: 2koppar kaffe med vispgrädde + en liten gurkbit. Träning: 30min...

Har precis kommit ifrån gymmet in till jobbet.. Blir och äta lite lätt lunch innan de e dags och köra igång. Omotiverad och jobba. Behöver semester. Eller sol. Eller någonting nytt. Behöver ärligt någonting roligt i mitt liv. Något som ger...

iaf.. som någon så sant skrev, det är skönt och få det gjort. & det är det verkligen. Då kan jag när jag slutar 19:30 röra mig hemåt istället för å dra mig till gymmet. Så sticker iväg nu.. Pepp pepp!

ont i halsen igen denna morgon. Fan.. antingen får det bryta ut ordentligt eller så får de fan lämna mig ifred. Vaknat några dar i veckan med ont i halsen nu i 3 veckor. Pallar inte. Tror jag får trotsa det och gå till gymmet iaf. Frågan är...