Dagens tips!

Idag erbjöds crossfit på Sats morgonutmaningen. Det var tufft, men jag gillar mer pulshöjare. Grymt skönt att ha tränat innan jobbet även idag. Tänkte köra powerstep ikväll oxå eftersom det passet är så grymt! Igår däremot, var jag helt slut efter jobbet. Käkade lite kräftor som blev över i helgen och kollade sex and the city innan jag somnade på soffan och sov nån timme. Värdelöst att sova på eftermiddagen! Hade extremt svårt att somna på kvällen sen och var ju då dödstrött i morse. Idag är schemat pressat och lämnar inget utrymme för powernaps. Efter jobbet ska jag göra en bodyscanning och efter den är den powerstep. Hoppas jag hinner köpa nån bra mat emellan. Dagens tips är för övrigt färska skaldjur. Det är framför allt fantastiskt gott, inte speciellt högt kaloriinnehåll och ger en bra mättnadskänsla. Man äter länge och hinner känna när man är mätt. Om det funnits nån skaldjursdiet skulle jag inte ha problem med att gå på den :) Kör hårt allihop!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.