Deppigt på vågen, men glädje i hjärtat

Ställde mig på vågen igår och hade gått upp en smula. Tror kanske att det fick mig att plocka fram någon form av stålmannen-motivation för jag körde slut på mig själv på power-steppasset igår på Sats med tillhörande 30 min jogging efteråt. Börjar så smått att misströsta lite då jag varit otroligt duktig med kalorierna i närmre en månad nu och ser tyvärr ingen positiv förändring på vågen och inte heller måttbandet. Funderar på hur pålitlig infon här är?!? Är det kanske mer kcal än det står i livsmedlena? En annan tanke jag har, är att jag tränar för mycket högintensiv träning. Tränar i stort sett på 90% av maxpuls kanske 80% av min träningstid. Någon som vet hur det funkar, borde jag träna mer lågintensivt? Har för mig att jag läst nånstans att det är under lågintensiv träning som man förbränner fett och under högintensiv som det förbränns i stort sett bara kolhydrater eller proteiner. Någon som har en aning? Någon som sitter inne på nåt sjysst tips som kan sätta extra fart på min viktnedgång? Men trots allt detta depp-snack så är jag lycklig efter att min fina prins kom och överraskade mig i måndags då han bor i Oslo. Vi fick en kort, intensiv och väldigt fin tid tillsammans innan jag lämnade honom vid tåget idag :( Nu är det fortsatt kämpan fram till vår resa till Sri lanka, då ska jag va fin i bikini! Kör hårt alla!

fingelins blogg

Deppigt på vågen, men glädje i hjärtat

Kommentarer