Ont i magen - in my face!

God morgon! Glädjen är totalt eftersom det är fredag idag och veckan har varit lyckad! Var på gymmet igår och hade planerat att löpa 10 km. Insåg ganska snart att mitt crosstraining-pass från i onsdags satt i lite mer än jag befarat så det fick bli realtivt lugn löpning/powerwalk eftersom benen var - stendöda! Fick ihop 9 km och 550 kcal och var trots allt ganska nöjd med det. Skulle efter träningen fika med en kompis och var då väldigt hungrig. Hittade ett fantastiskt ställe där man fick plocka ihop sin egen sallad. Blev en mumsig sallad med lite lufttorkad skinka, isbergssallad, gurka, majs, räkor, oliver och soltorkade tomater. Kunde inte heller motstå Espressohouses oemåtståndliga morotsmuffins så jag ansåg mig vara värd en sån. Det fick jag i dubbel bemärkelse äta upp då jag fick otroligt ont i magen. Har inte ätit varken socker eller vetemjöl på länge, så jag tror magen var ovan. Gick, trots mitt lilla bakslag, ut dagen med 600 kcal minus så jag får känna mig hyfsad nöjd trots allt. Åker till min pojkvän i Oslo idag och vet hur mycket svårare helgerna är att vara duktig. Vet att han ska laga tacos ikväll och det är ju egentligen inga problem. Får bara välja det som ger minst kcal. Däremot är jag bjuden på middag och fest på lördagen och där kommer det blir klurigare. Anser mig dock vara värd att ha EN dag denna veckan där jag får sväva ut lite :) Jag tycker mig ändå ha förändrat mitt tänk och medvetenhet och jag börjar få kontroll på vad saker och ting innehåller i kcal. Har även blivit lovad en löptur i finfina Oslo på lördag förmiddag så mitt träningsmål ska kunna uppnås även denna veckan. Sitter och sippar på min Herbalife-shake och känner att jag är optimistisk! Jag känner mig duktig, kontrolltagande och sund! Välkommen helg!

fingelins blogg

Ont i magen - in my face!

Kommentarer