Pilutta fett, piloxa mig

Efter lördagsnattens magkatastrof hade jag gett mig träningsledigt igår för återhämtning. Men efter jobbet spratt det i mina ben och jag bokade in ett piloxing-pass på Sats. Mitt mål vid varje träningstillfälle, är alltid att förbränna minst 500 kcal, vilket oftast inte funkar på enbart 55 min piloxing så jag powerwalkade två extra hållplatser för att få igång förbränningen. Väl på Sats möttes jag av en sprudlande instruktör och ett fantastiskt piloxing-pass och jag gick leende därifrån. Nöjd med passet, instruktören, men framför allt mig själv. Klappar mig alltid lite extra på axeln när jag kommer iväg på en sk "oplanerad" träning. Känns som att varje kalori blir lite extra värd då :) 650kcal senare stod jag i duschen, fortfarande med ett leende på läpparna. Träning är den största glädjekällan för mig i många lägen. I kombination med min prins såklart. Och min systerdotter. Och god mat. Och inredningsstudier. Hm....jag har så många glädjeämnen! :) Idag kommer jag att jobba väldigt sent, då fakförbundet har årsmöte till typ kl 21, alltså ingen träning. Men det visste jag på förhand, så jag ska tänka på det varenda steg jag tar på min powerwalk på lunchen. Har oxå med mig smaskig, men sund lunch (keso, kalkon, grönsaker) för att kompensera träningsbortfallet. Imorron däremot.....då blir det crosstraining, hoppas på högre intensitet denna gång. Och på torsdag....Då ska jag köra corepulse. Längesen sist! Upptäckte (med skräckblandad förtjusning) att man kan se sin träningsflitighet i diagram på Sats hemsida. Själv tycker jag att jag tränar 5 dagar i veckan. Åtminstone tänker jag att jag ska träna 65 gånger i veckan. Diagrammet visade 3. Ska dock tilläggas att jag inte alltid tränar på Sats, så allt totalt sett så tränar jag i stort sett 4 dagar varje vecka. Men där fick jag det, svart på vitt, in my face..... Jag är inte så duktig som man tänker att jag är. Ändring! Om 9 dagar åker jag, bikinin provades igår :)

fingelins blogg

Pilutta fett, piloxa mig

Kommentarer